Алесандра Майер-Вьолден разкрива своите съвети за фитнес

И как майката на пет деца поддържа теглото си.

Алесандра Майер-Вьолден е пример за подражание за много жени, що се отнася до красотата и фигурата. 35-годишната жена винаги се представя пред огромната си фенска база в Instagram и пред фотографите на червения килим с топ фигура, безупречна кожа и сияйна усмивка. И това като майка на пет деца! Освен това наскоро тя стана посланик на новата напитка за отслабване Regulatpro® Slim Beauty на Д-р Niedermaier Pharma.
Разкрива в интервюто Алесандра, как тя поддържа мечтаната си фигура, как поддържа формата си и красива в ежедневието и особено през студената зима и как стана така, че тя, от всички хора, рекламира тънка напитка.

съвети

Какво правите, за да не ударят калорийните бомби по време на „мамящ ден“?
Алесандра Майер-Вьолден: „Обичам австрийската кухня. Но разбира се трябва да обърнете внимание на линията. Напитката за отслабване Regulat ме спасява отново и отново след такива дни, като замества хранене с нея. "

Партитата на знаменитостите понякога имат дълги тържества. Как преживявате дълга нощ на купони без тъмни кръгове и махмурлук на следващия ден?
Алесандра Майер-Вьолден: „Като майка на пет деца, аз по принцип не съм купонджийка. И когато го направя, купонните вечери не продължават много дълго за мен. Опитвам се. Насладете се на всичко в рамките: максимум една или две чаши вино вечер и разбира се много вода за пиене! Но като майка на пет деца, разбира се, познавам кратките нощи. Но те обикновено не са свързани със парти (смее се). Моят трик за красота е козметичната напитка Regulatoe Pro Hyaluron. Очевидно това е част от сутрешната ми рутина и пия по една от бутилките и 400 мл сок от целина на гладно всеки ден. "

Опитвали ли сте диета преди, например след бременност?
Алесандра Майер-Вьолден: „По принцип не мисля много за диетите. Здравословната и балансирана диета трябва да се превърне в начин на живот, а не за кратък и интензивен период от време. Веднъж опитах диета. И това всъщност беше след бременността ми. Мисля, че можете да използвате трикове като новия Diet Shake, за да замените трайно храненето и да оптимизирате тренировката си. Но краткосрочните диети обикновено имат йо-йо ефект. "

Колко често спортувате и кои? И как се мотивирате, когато не ви се упражнява?
Алесандра Майер-Вьолден: „Опитвам се да спортувам поне три пъти седмично. Но понякога се боря и с по-слабото си Аз и имам дни, в които се чувствам по-зле. Въпреки това преодолявам себе си и отивам на фитнес. След това винаги се чувстваш добре. "

Какво носи 2019 за вас?
Алесандра Майер-Вьолден: „2019 ще бъде много интересна година в професионален план. Имам два-три проекта, по които усърдно работя и които наистина очаквам с нетърпение. "

Научете сами напитката за отслабване на звездата Regulatpro® Slim Beauty зная!