Александра Кейн я показва; подут корем и корем; Последни новини от булевард
Загубихте невероятни два камъка само за три месеца, след като изпреварихте начина си на живот и диета по-рано тази година.
И Александра Кейн сподели Instagram vs. Реалити публикация във вторник, когато тя качи щракване на тонизирания си корем, преди да публикува такъв с „Ролки на корема и подут корем“.
29-годишната звезда на Острова на любовта каза на своя последовател, че се е научила да прегръща тялото си и „все още има стрии“, докато „гърдите й едва са там, за да загубят телесните мазнини“.
Поддържане на реалността: Александра Кейн сподели Instagram vs. Реалити публикация във вторник, когато тя качи снимка на тонизирания си корем, преди да публикува такъв с "Belly Rolls"
Александра Федер: „Не е ли тялото нещо прекрасно. Смених МНОГО през последната година и все още свиквам ... Отслабнах много, да.
‘Но аз съм и най-силният, който съм бил в живота си. Хората винаги ме питат, не бях ли щастлив в тялото си преди, защо се промених и т.н. и т.н. ... разбирам го.
‘Но и ти не си с мен. Имам абсолютна ЛЮБОВ към фитнеса и упражненията, като същевременно я направя възможно най-приятна.
Нормално е! 29-годишната звезда на Острова на любовта каза на своя последовател, че се е научила да прегръща тялото си и „все още има стрии“, докато „гърдите й едва са там, за да загубят телесните мазнини“
Ъгъл: Александра направи снимка в бяла култура, за да покаже как разликата в стойката може да промени физиката ви
Невероятна фигура: Телевизионната личност сподели моментна тонизация на корема си четири часа по-рано
„Ако вашият режим на тренировка не е удобен, тогава просто няма да се придържате към него. Това няма да е начин на живот, а само краткосрочно нещо, което вероятно ще се провали.
‘Намерете това, което работи за ВАС, вашия график, вашите способности, вашата среда. Дори предположението идва от работата вътре ... Все още имам стрии, гърдите ми са едва там, от загубата на телесни мазнини, все още имам влагалищна подмишница ... но сърцето ми изпомпва кръв като шампион, така че съм ЩАСТЛИВ ! ‘
Докато много британци са пренебрегнали тренировките си във фитнеса заради затваряне на фитнес зали в цялата страна, Александра привидно е обслужвала начина си на кардио изгаряне.
Телевизионната звезда премина "- Упражнението е абсолютно задължително", тъй като те обсъдиха да останат мотивирани по време на блокирането на коронавируса и лятната си фитнес програма.
Докато на някои им е лесно да посегнат към закуски, а дните са преследвали Netflix, докато са били в изолация, Александра, която е паднала от 11 камъка на девет, разкри, че никога няма да е така за нея.
Реалност: Александра пише: „Всеки получава кок. Приеми го. Продължавай."
Когато я попитат дали понякога оставя стандартите й да се изплъзнат, тя уверено каза на MailOnline: „Не! Нямам дни!
„Не мога, защото тогава знам, че ще се върна към същите навици, които използвах преди. Всеки ден знам как упражнението ме кара да се чувствам и това ме прави толкова невероятно, че едва ли не го жадувам.
„Всяка сутрин съм като, трябва да направя нещо!“ Винаги съм изправен пред предизвикателства - и знам, че тогава мога да се отпусна.
‘Наистина не познавам телевизия, чета книги, книги за самоусъвършенстване. Правя много изследвания, в момента уча в момента, занимавам се с благотворителност, просто неща, които ме карат да се чувствам добре, наистина. "
Трансформация: Александра хвърли зашеметяващ камък само за три месеца (на снимката отляво надясно), след като намери любов към фитнеса, когато беше в „ниска точка“ от живота си