Александра Берес - Диетолог отговори - Нива на дозата за контрол на теглото
| ИЗБЕРЕТЕ ОТ НАШИЯ НЕПРЕКРЪСТВАТЕЛНО РАЗШИРЯВАЩА СЕ Гама, ВСИЧКИ ЗА СЕБЕ СИ, ЗА ЧЛЕНОВЕ НА СЕМЕЙСТВОТО СИ! ПОРЪЧАЙТЕ ФИТНЕСА НА НАШАТА КУХНЯ ЗА ВАШАТА КЪЩА! | ||
| АКО ОБИЧАШ СПОРТА, СЕГА И ТИ ЩЕ ГО ОБИЧАШ! ВСИЧКИ АЛЕКСАНДРА В БУТИКА ЩЕ НАМЕРИТЕ DVD! | ||
| ЗДРАВЕТО Е ВЕЛИКО СЪКРОВИЩЕ И ТРЯБВА ДА СЕ ОПАЗВА, ТОВА ЩЕ ВИ ПОМОГНЕ! ПОЗНАЙТЕ ПРОГРАМАТА ЗА КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО! |
Диетолог реагира/Контролни нива на дозата
Въпрос:
Мила Ана! има проблем с дозите. Аз съм в етап 2, но това е от значение и за етап 3: ябълка е разрешена за, да речем, 10 часа. но означава ли вече ябълка плюс круша нарушение на "правилата"? вечер например съм много гладен: обикновено ям 2 хляба wasa с малко шунка, а също така пия и халба мляко, в което слагам овесени ядки или понякога бадеми. това ми напомня за това, може би съм ял много, но все пак няма хляб и не захар . но всъщност мога да ям толкова, колкото мога да ям ?