Александра Берес - Архив - Сладки за отслабване

	ИЗБЕРЕТЕ ОТ НАШИЯ НЕПРЕКРЪСТВАТЕЛНО РАЗШИРЯВАЩА СЕ Гама, ВСИЧКИ ЗА СЕБЕ СИ, ЗА ЧЛЕНОВЕ НА СЕМЕЙСТВОТО СИ! ПОРЪЧАЙТЕ ФИТНЕСА НА НАШАТА КУХНЯ ЗА ВАШАТА КЪЩА!
	ПОЗНАЙТЕ ИХ С СПОРТЕН ЖИВОТ СВЪРЗАНИ С ПРОДУКТИ, КОИТО ИЗПОЛЗВАМ! ХВЪРЛЕТЕ В НОВИЯ НИ УЕБШОП!
	ЗДРАВЕТО Е ВЕЛИКО СЪКРОВИЩЕ И ТРЯБВА ДА СЕ ОПАЗВА, ТОВА ЩЕ ВИ ПОМОГНЕ! ПОЗНАЙТЕ ПРОГРАМАТА ЗА КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО!

Сладки за отслабване

Десертът е короната на ястието, сладкиши, желанието за сладък вкус е усещане, родено с нас. Консумираме сладкия десерт не само за да задоволим нуждите на тялото си, но и защото ни изпълва с добро чувство и удовлетворение. Любовта към сладкия вкус е толкова дълбоко вкоренена, че също често описваме важни хора, които са ни скъпи, с думата сладко, като например. майка.

Консумацията на въглехидрати влияе върху нашите резултати (учене, памет, бдителност), настроение и физическа работоспособност. Експертите обясняват положителния ефект върху настроението с повишеното производство на серотонин („хормонът на щастието“).

Ако обаче не подберем добре тези десерти, тежко усещане за ситост, преяждане с вина след консумация на по-големи количества и страх от напълняване също могат да излязат на преден план. Това разваля безоблачното удоволствие от десерта.

---