Алекс Велея разкри диетата, която спазва, за да има божие тяло
Алекс Велея е един от най-завижданите мъже в света не само за красивата половинка, с която живее красива любовна история, но и за божието си тяло. И не, неговата тайна не са само тренировките във фитнеса ... те вървят ръка за ръка с диетата, която той спазва. От години приятелят на Антония яде същото ястие.
Алекс Велея разкри диетата, която спазва, за да има божие тяло
На 35-годишна възраст Алекс Велея призна какви храни консумира ежедневно и подчерта, че веднъж седмично яде абсолютно всичко, което иска, независимо от броя на калориите. В интервюто певецът каза, че менюто му варира от ден на ден, но пилешки гърди с ориз никога не изчезват от диетата. Преди почти две години гаджето на Антония той позира с празни ръце .
„Закуската се базира на яйца, варени или омлет, с 60 грама филе мускул. Също така обичам да ям овес, който приготвям с канела или ром, със сироп от агаве. От година на година свикнах тялото ми да гори по-добре и да може да яде повече мазнини, с повече калории. (...) По време на поза правя кардио упражнения на гладно. Така изгарят мазнините.
След тренировка ям месо - около 200-300 грама пилешки гърди. Добавете между 60 г и 100 г ориз. Няколко часа по-късно отново ям същото и редувам пилешки гърди и говеждо, възможно най-лошо на скара. (...). Разбира се, със салати. (...). Ям също протеинови блокчета, фъстъчено масло, понякога ям кашу, когато е необходимо, и ананас. ", каза Алекс Велея преди време за списание "Тайфасури".
Антония Якобеску и Алекс Велея, любовна история като във филмите
Антония и Алекс Велея са влюбени от години и имат две деца заедно: Доминик (р.: 27 декември 2014 г.) и Аким Александру (р. 7 декември 2016 г.). Певицата има друга дъщеря Мая от брака си с Винченцо Кастелано. За попечителството на момичето двамата бивши съпрузи водят спор, който продължава няколко години. Мая Росария Кастелано е родена на 28 август 2010 г. В момента тя живее в Италия с бабата и дядото на Винченцо.