Аланис Морисет става все по-слаб

Рок звездата Аланис Морисет е свалила девет килограма на веганска диета. 34-годишната канадска певица успя да отслабне за три месеца, след като взе съзнателно решение коренно да промени хранителните си навици. Тя разговаряше с голяма гордост за американското списание „Добре!“: „Преди време ставах от леглото с болка и мисъл, така е, когато си на 30-те си години. Сега буквално скачам от леглото и съм пълен с енергия. Чувствам се толкова жив Вече нямам болка и всичките ми алергии са изчезнали. "

става

Промяната в хранителните ви навици се основава на Dr. Книгата на Джоел Фурман за здравословното хранене: „Видях тази книга„ Яж, за да живееш “и си помислих, че точно това искам да направя. Не се интересувах от нито една от тези скучни, непоносими диети. Не вярвам в диетите. Те са краткосрочни и малко приличат на емоционални влакчета. "

Между другото, Аланис е убедена, че е започнала да яде твърде много, за да компенсира всичките години, през които се е съсредоточила върху кариерата си, вместо просто да се забавлява като млада жена, както каза: „Добре!“ допълнително разкрити:

„Всички ограничения, които съм си наложил през годините, са освободени. Мисля, че това беше някакъв ритуал за преминаване за мен. Когато бях на 21, бях само на турне и затова не можах да изживея свободния и независим живот, който повечето хора изпитват като млади хора в ранните си 20-те години. През целия си живот съм била твърде отговорна. Сега бях невероятно разпуснат от добри девет месеца. Знаех, че това е просто мимолетно нещо и беше ли забавно? направени. В мен имаше „секси“, която обичах. “(BangMedia)