Alakform l - s - Индекс форум
Отворено от: Робзон, 12.02.1999 08:21 | Постове: 36194 | Сътрудници: 906
Ясно се отразява на задните ми части, но и на корема. Ето защо написах, че по това време, когато отиде -3 цента на стомаха ми, не виждам никаква промяна в тялото си. Със сигурност не е панацея, която прави 100-килограмов едър мъж оформен 60-килограмов.
Ако плацебо ефектът беше толкова силен в моя случай, вече щях да имам модел с радиочестотата. Преди първото лечение се претеглих на сантиметри и навън, снимах се от всички страни, в такава белота и за да мога да го покажа на другите. През първите две седмици водех дневен запис на това, което ядох, колко се движех, измервах се в инчове. Бях убеден, че след 6 процедури ще имам пишка и автентична документация, ще отворя и хубава тема за гледане, имам камък.
Миналата година, когато видях масажистката с увреден слух (можех да избера и човек с увреден слух), си помислих, че няма значение дали вече съм платила отстъпка. Е, няма да ви позволя да загубите.
Просто имах предвид факта, че диета, която все още консумира 64-килограмово тяло, е достатъчна, за да поддържа 59-килограмово тяло ниво (кравата няма да отслабне).
Що се отнася до тренировките, нямате предвид, че ще отслабнете, а че вероятно ще имате повече целулит, освен че вашият целулит не е задължително да върви заедно. много кльощави пилета също имат целулит, но много по-пълни жени нямат.
Например, поради тренировки и диети, това не означава, че можете да определите коя роля е изиграла роля при отслабването. В по-голямата си част е по-вероятно да приемем изкривени, необичайни, необичайни явления в посока на човешкото приписване, дори ако в небесния свят наистина няма нищо общо помежду си. Примерът е добър пример.
(от друга страна, мисля, че може да работи, плацебо механизмът на действие, който вярва силно в него, ще се изплати. Но някой, който го препоръча във форум, има ли същото, ще можете ли да вярвате в него като вас? )
Дори системата да работи, подобен метод за отслабване няма да струва много.
Но поне е смешно! „Увивам се във фолкпак“, този олтар! Знаех този метод, но те едва сега започват да знаят как работи. Но ако работи.
Това, което забравих: Вече разбрах, че закуската ми не е енергийна напитка + 2 кифлички, а грейпфрут и плодове. Но миналата година, по време на отслабването ми, енергийната напитка беше нещо, от което не можех да се откажа. Останалото остана същото: не се ям до смърт, опитвам се да избера здраве. Вечерта е по-лека вечеря, повече зелени.
Ако ядат по-малко от това, ще бъде нездравословно, няма да е възможно в дългосрочен план и ще се върна веднага щом завърша диетата си. Диетологът, с когото си кореспондирах в началото на годината, каза, че това е енергийна напитка, без която е напълно добър начинът, по който се храня. Но няма по-нататъшно отслабване. Въпреки това, веднага след като направя този блясък, коремът ми (и целулитът по дупето) се подобрява видимо. Правих го ежедневно преди празниците и след това си правех бележки няколко пъти (които често го виждат, но не говорят с тях за това, напр. Ovi dadusa), независимо дали съм свършил.
Виж, нямам полза да го опитвам, не го продавам, не ме интересува, просто ти казах какво ми се случи. Отидох и на радиочестотата, защото препоръчаха тази седмица да е супер, не ми дойде.
Засега продължавам да тичам и да тичам „аеробика“ (вече имам няколко породи). Но бих искал да ви благодаря и за другите решения. Особено, ако първите две не се случат.
Моят подход е нещо подобно:
Сутрин и следобед плодове
Ebddem напр.
топлина + зеленина (без ориз или картофи) или
вие сте с ориз + зеленчуци
тестени изделия + зеленина
Вечеря: ако съм много гладен и все пак обядвам, разбира се ям много по-малко или плодове
И ям, когато съм гладен, и само докато не живея добре, независимо дали оставам на масата или не.
Така че успях да отслабна, но последните няколко килограма не вървят само с това.
Добре, тогава обяснете:
В началото на юли 2008 г. 64 килограма
Юли-август: Приключвам да ям вечер, без стенания, понякога имам шоколад, не ям след 7 вечерта или ям само 1-1 пъти. Грейпфрут + вече споменатото лечение. Движение: поради проблеми с талията и бедрата само кракът, нищо друго.
От септември 2008 г .: 59 кг - храна, всички детто са същите като за два месеца, лечение nuku. Върна се 1 килограм.