Акватренинг за отслабване за отслабване и изграждане на мускули без скованост

Комбинирайте резултатите и удоволствието, като спортувате по различен начин

Отслабване AquaTraining: спортувайте по различен начин, за да съчетаете резултати и удоволствие.

Продължителност

Калории

Ползи

• Повишени резултати при запазване на ставите
• Този аква курс съчетава кардио тренировки (изгаряния!) Изграждане на мускули (тонизира цялото тяло) и дрениращ ефект (портокалова кора!)

Вид упражнения

• ВИСОКА ИНТЕНЗИВНОСТ
• Комбинира няколко дисциплини за кръгово обучение с ротация в различни семинари:
  - аква колело
  - аква килим
  - батут
  - аквапол

Описание

Отслабването AquaTraining е съвсем просто вариант на аквагима, практикувана с няколко елемента във водата.
Ползите за сърдечно-съдовата система все още са налице, но устойчивостта на водата води до различни усилия, масаж с множество добродетели: сърцето бие с 10% по-бавно, отколкото на въздух и мазнините се изгарят като приоритет. Добавете към това постоянния масаж, дължащ се на движението на водата, и ние получаваме разрушително действие срещу целулита и неговата страховита видима част, портокаловата кора.

---