Аква фитнес курсове - Град Лихтенфелс

Фитнес курсове в закрития басейн на Merania

Aqua power курс:

Гимнастиката Aqua-Power е тренировка за движение в дълбока вода от ханша до гърдите, за да се повиши като цяло фитнес и гъвкавост.

Обучението се провежда с музика и добро настроение. Този вид е подходящ за малки и големи.

Треньор: Рози Хазелман

Период: 6 x с 60 мин. Всеки.

Сряда: 11/11/2020 - 16/12/2020 (по време на празниците не се провежда курс.)

Началото на курса е отложено поради новите правила за короната.

Курсовете започват, когато закритият басейн се отвори отново.

Време: 20:00 - 21:00

Място: Закрит плувен басейн Merania, An der Friedenslinde 5, 96215 Lichtenfels

Такса: 30 евро трябва да бъдат платени в брой на първата вечер!

Информация u. Консултация: Тел. 01577 32 39 39 5 или

Имейл и регистрация в: [email protected]

Моля, обадете ми се или ми изпратете имейл!

Също така е възможно да предложите водни курсове, гимнастика или упражнения, специално съобразени с вашите нужди за малка група хора във водата!

Ефективна тренировка на цялото тяло:

С комбинация от тренировки за сила и издръжливост, цялото тяло се мобилизира и укрепва по нежен начин. Тук имате висок тренировъчен ефект, съчетан със забавление и упражнения в „поддържащия“ елемент на водата. Ритмичната музика и експертни, мотивиращи инструкции насърчават вашата физическа подготовка, допринасят за загуба на тегло и създават емоционален баланс.