Акупунктурата за отслабване е възможна Знайте всичко Пълният файл
Отслабването не е лесен процес. Въпреки че мрежата е пълна с различни препоръки, техники и разнообразни диети, тя все още остава тест за боец за повечето от тези, които се отдават на нея. Акупунктурата може да е решението за всички вас, тъй като това е скорошна тенденция при загуба на тегло.
Разбиране какво е акупунктура
За тези, които не го владеят твърде добре, акупунктурата се свежда до традиционна източна медицина, по-точно от Китай. Включва използването на игли. Според общата китайска медицина човек със здраве на желязо има „ци“, или жизнена енергия, която лесно циркулира през меридианите на тялото. След като тези канали са запушени, човекът изпитва болка и някои заболявания.
Акупунктурата е въвеждането на фини игли между блокираните меридиани. Целта на тази интервенция е да взриви оклузиите и да позволи здравословен поток на енергия в тялото. За съвременните практикуващи акупунктурата е метод, използван за успокояване или възбуждане на определени нерви и съединителни тъкани с помощта на игли, магнити и вълни.
Теорията за акупунктурата и отслабването
Според експерт по акупунктура, този метод може да увеличи загубата на тегло по няколко начина. Интервенциите ще засилят метаболизма ви, като регулират храносмилането и хормоните. Идеята, базирана на традиционната китайска медицина, е, че след като храносмилателният тракт не работи с пълна сила, метаболизмът ви автоматично ще се забави. Всъщност тялото ви се нуждае от значителни разходи за енергия, за да елиминира мазнините. Но няма да работи, ако метаболизмът ви е на 100%. Когато обаче е засегнат, което ще доведе до спад в енергията, тялото ви автоматично ще премине към това, което професионалистите наричат „режим с ниска мощност“.
Задействането на определени задействащи точки на тялото ви може да бъде като "малки превключватели за включване/изключване" за различни системи в тялото ви. Като ги обръщате теоретично, коригирате енергийния си поток и впоследствие способността си да отделяте мазнини. Този тласък е и ефективна подкрепа за потискане на апетита. Гладът е знак за липса на енергия. Така че, когато тези нива възвърнат известна стабилност, не бива да се чувствате толкова ненаситни.
Науката за акупунктурата и отслабването
Изследователите имат различни теории за връзката на акупунктурата със загубата на тегло.
Акупунктурата намалява възпалението
В проучване от 2016 г. 80 затлъстели лица са се наслаждавали на акупунктурни сесии в продължение на три до шест месеца, докато са били на лека диета. Лечението им позволи да отслабнат, но в същото време процесът значително понижи нивото на възпаление в тялото им.
В подобно проучване изследователите разделят 160 дебели хора на две групи: едната има истинска акупунктура, а другата е фиктивно лечение. И двете групи спазваха нискокалорична диета. 3 месеца по-късно беше извършена оценка, за да се определи видимият напредък по всяка една. Изследователите установили, че и двете групи са успели да отслабнат, но тези, които са се възползвали от традиционната китайска медицина, са имали подобрения в някои възпалителни маркери.