Идеалното телесно тегло е важна фигура или фолклорен мит Blikk

Пристрастените стъпват по кантара по няколко пъти на ден/Снимка: Shutterstock

„Колко е идеалното ми тегло?“ - това е един от най-често задаваните въпроси в медицинските практики, занимаващи се със затлъстяването (затлъстяването).

Постигането на идеалното тегло е тайно желание на мнозина, често срещана причина да започне отслабване и почти единствената мярка за успешно отслабване.. Но наистина ли е толкова важно идеалното тегло или е просто мит, с който имаме време да сложим край? С помощта на д-р Ágnes Gajdács, специалист по затлъстяване и терапевт по тегло, заобикаляме темата.

Какво означава?

За да решите въпроса, най-добре е първо да изясните концепцията за идеално телесно тегло. Може би не е изненадващо, че създаването на концепцията е обвързано със застрахователни компании, тъй като те осъзнаха преди няколко десетилетия, че хората с наднормено тегло трябва да бъдат поставени в по-висока рискова категория, защото живеят по-кратък живот въз основа на статистически данни. Статистиките на животозастраховането също показват това има диапазон от телесно тегло, който е свързан с по-добро здраве, по-дълъг живот, това е наречено идеално телесно тегло. Различни хранителни формули и таблици осигуряват основа за определяне на идеалното телесно тегло. Идеалното телесно тегло преди това беше изчислено въз основа на пол и височина, като се използва добре познатият индекс Broca или модифициран индекс Broca. Освен това има много други изчисления, в по-съвременните случаи полът, възрастта и дори обиколката на китката са част от изчислението.

Не трябва да мислим с определена идеална стойност на телесното тегло, а в идеален диапазон на телесното тегло/Снимка: Shutterstock

---