Акупунктурата може да отслаби форума на Softpedia
Редактирано от superpisi, 25 май 2009 - 21:47.
superpisi, на 25 май 2009 г., 22:40, каза:
Правилната диета (най-важното) и упражненията могат да ви помогнат да отслабнете.
Ако се отпуснете или харесвате подобни неща, мога да пробвам и акупунктура. Но няма да отслабнете от това.
Имах колега в гимназията, който няколко месеца правеше акупунктура и отслабна. Но познайте какво, леля от акупунктура му е дала диета: яжте 1 чушка или 2 праскови и около 2 моркова на ден: O: O. ТАКА! При тези условия, как мислите, че би било от акупунктура?
PS: възможно е обаче акупунктурата да потисне чувството й на глад, че всеки път, когато й казвахме да бъде цяло момиче в ума си и да се храни здравословно +, за да започне да спортува, тя се извинява, че не е гладна и че чувства се много добре .
superpisi, на 25 май 2009 г., 21:40, каза:
Mission_Impossible, на 30 май 2009 г., 14:22, каза:
Mission_Impossible, на 30 май 2009 г., 14:22, каза:
По-добре елиминирайте мазнините и протеините от вашата диета, за да сте сигурни. И ако току-що сте започнали, отървете се от фибри и витамини. Знаете ли, най-добре е да опитате лек на водна основа. Не е ли така? Е, водата е естествена, така че не е нужно да ви наранява, не?
Хора, не изваждайте въглехидратите от диетата си! Те играят важна роля. Трябва да знаете какво да ядете, кога да ядете и в какви пропорции.
unbeliver, на 30 май 2009 г., 15:12, каза:
По-добре е да премахнете мазнините и протеините от вашата диета, за да сте сигурни. И ако току-що сте започнали, отървете се от фибри и витамини. Знаете ли, най-добре е да опитате лечение на водна основа. Не е ли така? Е, водата е естествена, така че не е нужно да ви наранява, не?
Хора, не изваждайте въглехидратите от диетата си! Те играят важна роля. Трябва да знаете какво да ядете, кога да ядете и в какви пропорции.
Знаете ли какво, нека не говорим само за това.
Въглехидратите нямат друга роля освен по-"лесен" източник на енергия за тялото. (И тук говорим стриктно за въглехидратите, а не за други елементи, които биха били придружени от въглехидрати, като витамини и т.н.)
Да, те са много важни, ако сте състезател по изпълнение и/или практикувате спорт с висока интензивност, защото те поддържат тялото за по-дълги и по-интензивни усилия, но за обикновените хора това не е така.
Не забравяйте, че зърнените култури и т.н. се появиха само преди няколко хиляди години. За това кратко време човешкото тяло не е имало време да се адаптира към правилната обработка на въглехидратите от зърнени култури или захар. Ето защо се появяват заболявания като диабет. Вместо това въглехидратите от плодове, зеленчуци ... директно "от земята", тъй като те идват, необработените са добре. НО обаче самите въглехидрати НЕ са от съществено значение за правилното функциониране на организма (вижте кето диетата, това е време за приспособяване, но след това се чувствате много по-добре от преди + отслабнете по-лесно, ако искате). Протеините и мастните киселини, от друга страна, са от съществено значение за правилното функциониране.
PS: Тук не взема предвид микроелементите (витамини, минерали, антиоксиданти и др.), А само макроелементите (въглехидрати, мазнини, протеини)
Ако искате да имате здравословна диета, преди да ядете нещо, помислете колко е обработен продуктът? Ако сте преминали през много етапи на обработка, като сладкиши, сладкиши и т.н., тогава не забравяйте да направите здравословен избор.