Акупунктура за отслабване Реална ефективност или лъжа Моето мнение

реална

Чували ли сте някога заефективност на акупунктурата за отслабване ? Последното е един от естествените начини за отслабване като хомеопатията. От китайски произход се казва, че акупунктурата има тази добродетел, но вярна ли е или не? И ако да, как работи? Казвам ви всичко, което трябва да знаете за този метод.

Какво е акупунктура ?

Акупунктурата е клон на традиционната китайска медицина. Тя използва имплантирането и манипулирането на фини игли в различни точки на тялото и имат терапевтични добродетели.

Очевидно е най-използваният, най-признатият и най-преподаваният на Запад. Този терапевтичен метод дава възможност да се въздейства и лекува вътрешността на тялото, като се използва синергия от специфични точки на повърхността на тялото.

Иглите се използват за стимулиране на тези специфични точки. Използват се и други методи. Сред тях са мекият лазер, електрическата стимулация на иглите, Moxibustion (която се състои в загряване на иглите) или дори използването на пръсти вместо игли.

Акупунктуристът извършва енергиен баланс на пациента, за да определи подходящия метод на стимулиране.

Стимулирането на точките и изборът на комбинации от тях ще имат ефект върху орган или област от тялото. Или специфична функция на тялото. за да действа, следователно, върху различни симптоми и/или върху първоначалната причина за дисбаланса.

Какво е акупунктура ?

Акупунктурата се основава на основните принципи на азиатската медицина, които са ин (физическото тяло) и ян (енергия). Именно това определя здравословното състояние на организма. По този начин излишъкът от ин или ян би бил причина за различни проблеми.

Акупунктурата включва вкарване на метални игли под кожата, които ще убодат тялото на определени места, за да предизвикат желаното действие върху тялото. Целта е да възстановяват енергийния баланс на тялото.

Понастоящем акупунктурата се счита за ефективна допълнителна терапия при лечението на много разстройства като главоболие, чревни проблеми или болки в ставите, които също са свързани с лоша диета.

Точките, върху които се имплантират иглите, се наричат ​​меридиани. И според китайските предписания тези точки биха повлияли на хода на енергиите, които протичат през нашето тяло. Иглите се вкарват в повърхността на кожата и стимулират нейните точки, за да регулират енергията, както и целевите физиологични, органични и психични функции.

Какво е tchi ?

Акупунктурата действа върху Qi или tchi което означава „дъх или енергия“, която циркулира в тялото по пътя на „меридианите“. Меридианите (общо 20) са канали със сложни разклонения, които преминават през различни места на тялото, започвайки от органите и стигайки до краищата на горните и долните крайници или черепа.

Не забравяйте, че акупунктурата е техника, показана при лечението или подпомагането на много разстройства, включително, наред с други:

  • алергиите
  • запек
  • възпалителна болка
  • главоболие
  • енуреза
  • депресии
  • обструктивна белодробна болест

Акупунктурата също може да се използва в болница за облекчаване на негативните ефекти поради обща анестезия.

Акупунктура за отслабване: вярно или невярно

Как акупунктурата може да ви помогне да отслабнете ?

Мненията на експертите се различават относно ефективността на акупунктурата при диета за отслабване. Според южнокорейско научно изследване (от университета Kyung Hee), акупунктурата е ефективна при отслабване само за осем седмици. В това проучване хората с наднормено тегло могат да получат помощ от акупунктура за отслабване.

Като част от този експеримент изследователите разделиха доброволците на три групи: плацебо група, група „ужилена от единична акупунктурна точка" и трета група „ужилена от 5 акупунктурни точки на външното ухо".

Първата група доброволци напуснаха диетата. Тези, които го съставят, обясняват на изследователя, че им е изключително трудно регулират глада им. Те се затрудняват да се подчинят на ограничителната диета.

Междувременно втората група успя да намали своя индекс на телесна маса (ИТМ) с 5,7%.

За доброволците от третата група те загубиха телесни мазнини. Но те също така успяха да намалят талията си и намаляване на техния ИТМ с 6%.

Тези различни значими резултати могат да се наблюдават след 4 седмици. Но защо ухото ?

Всъщност хрущялът на ухото е свързан със стомаха според принципите на акупунктурата и следователно неговото стимулиране помага за регулиране на апетита му.

Но не е само това южнокорейско проучване, тъй като европейски акупунктурист на име Eraud. Той припомня, че „броят на акупунктурните сесии не може да бъде определен предварително. Това зависи от теглото, което трябва да се загуби, мотивацията, нуждата от подкрепа и отзивчивостта към метода. Целта е да отслабнете с 1 кг седмично.

Но не трябва да надвишаваме тази цифра. След като тази цел бъде постигната, теглото трябва да се стабилизира, което може да отнеме толкова сесии, колкото е било необходимо за отслабване: средно шест месеца за 5 кг, една година за 10 кг. "

Във всеки случай, все още според този специалист, „За дадена загуба на тегло, акупунктурните точки няма да бъдат еднакви за всеки пациент: теренът, енергийното ниво и причините за отслабване са специфични за всеки. Акупунктурата е ефективна при отслабване от 5 до 10 кг "

С примера на този западен акупунктурист обаче признаваме, че все още липсват научни данни. Независимо от всички така наречени алтернативни методи за облекчаване на болки, акупунктурата е тази, която има най-много положителни точки. Всъщност няколко клинични проучвания са доказали неговата ефективност, включително проучване, което разпознава акупунктурата като потенциална добавка за отслабване.