Актуална ли е таблицата с теглото ви Kitchendiet, блогът! Kitchendiet, блогът!

Защо да посочваме развитието на вашето тегло на нашата крива ?

Kitchendiet блогът

Попълването на таблицата с тежести всяка седмица означава, че можете да се претегляте редовно! Разбира се, не се препоръчва да се претегляте твърде често и да се фиксирате на кантара, но претеглянето поне веднъж седмично помага да запазите мотивацията си и да се разположите по-добре в загубата на тегло: програмата ефективна ли е? Наистина ли малките ми отклонения са без последствия ?
Когато вече не се претегляте, губите следа и контрол над теглото си и вратата е отворена, за да пуснете.

Имате две решения, за да поддържате актуалната крива на теглото си: кривата на страница 22 от вашата книга „Програма Réussir Mon“ и кривата онлайн на нашия сайт, директно във вашето лично пространство (http: //www.kitchendiet .fr/тегло), което също позволява на вашия диетолог да проследи развитието на вашето тегло и да ви посъветва по-добре по време на консултацията.