Актрисата Блейк Лайвли има тайна за по-бързо отслабване и я разкрива! Жан Марк

Блейк Лайвли е премахнала глутена и соята от диетата си, за да отслабне по-бързо и да превърне плитчиците.

Тя казва на шоуто на Кайл и Джаки О, че никога не се е чувствала толкова добре. Добре, така че много хора се отказват от глутена, когато се опитват да отслабнат (въпреки че това не е медицинско необходимо, освен ако имате непоносимост към глутен и често дори не е ефективно, тъй като безглутеновите храни могат да имат точно толкова калории и добавки като тези, които съдържат глутен). Но соя ?

„След като изрежете соята, разбирате, че не ядете преработени храни“, твърди актрисата.

Той добави: „Това, което направихме, беше без глутен и без соя. Изглеждаше много лесно да се откажеш, но разбираш, че навсякъде има соя ... Дори в пълноценната храна от Whole Foods или биологичните неща, винаги има соя. Но след като извадите соята, осъзнавате, че просто не ядете преработени храни. Това направих. Без преработени храни и упражнения. "

---