Активен с ревматизъм
Тази област за вход ще ви отведе до „Моята терапия“ - порталът за пациенти с ревматоиден артрит, на които е предписано ревматично лекарство от Bristol-Myers Squibb. Тук сме събрали информация за вас, за да улесните ежедневието си с вашите лекарства. Също така ще намерите полезна информация за това как действа лекарството, видео за практическо приложение, съвети за пътуване и информационни материали.
® пациенти. Тук сме събрали допълнителна информация за вас, за да улесните ежедневието си с ORENCIA ®. Ще получите също информация за ревматоиден артрит, начина на действие на ORENCIA ® и съвети за употреба, пътуване, упражнения и хранене.
Достъп до вашия личен портал за пациенти с ценна помощ и съвети за ежедневието с ORENCIA ®
Къде мога да намеря партидния номер?
За специализирани групи
Вие сте лекуващият лекар? Регистрация чрез вашия акаунт в DocCheck:
Моля, използвайте партидния номер (Ch.-B.) върху опаковката на ORENCIA ®, за да влезете:
Не можахте ли да влезете с вашия партиден номер? Моля, свържете се с нашата „Медицинска информация“ на тел. 0800 0752002 (безплатно; понеделник - петък 9:00 - 17:00).
РЕВМАТОИДЕН АРТРИТ
Ход
Диета
да пътувам
ВАКСИНИРАЙТЕ
Социални осигуровки
МОЯТА ТЕРАПИЯ
Обслужване и контакт
5. Млякото, кваркът и др. Могат да бъдат с ниско съдържание на мазнини
Преминете към млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Те осигуряват по-малко мазнини и калории, но въпреки това съдържат всички необходими за млечните продукти витамини и най-вече много калций за костите. Трябва да избягвате млечните продукти само ако имате алергия.
В Германия 80% от хората понасят добре млякото и млечните продукти. Червата ви произвеждат достатъчно ензими, за да усвоят млечната захар (лактоза). Така че повечето хора могат да се насладят на богати на хранителни вещества млечни продукти без никакви проблеми. Това е хубаво нещо, защото те снабдяват метаболитния витамин В2 и укрепват костите с много калций. Витамин D помага да се използва максимално калция. Можем да направим сами витамин D благодарение на слънчевата светлина или да го набавим с много мазни морски риби.
Дебелото око бъде бдително
Хората с възпалителен ревматизъм или проблеми с теглото трябва да следят съдържанието на мазнини в млечните си продукти. Тъй като повечето овкусители са мастноразтворими, колкото по-голямо е съдържанието на мазнини в сиренето, толкова по-голям е вкусът, но в същото време рискът от затлъстяване Освен това тези животински мазнини доставят възпалителното вещество арахидонова киселина, което засилва възпалителния ревматизъм. Ето защо е по-добре да преминете към мляко с ниско съдържание на мазнини и млечни продукти.
Бедно на мазнини, но богато на хранителни вещества
Ако в постните млечни продукти липсва голяма част от мазнините им, мастноразтворимите витамини като витамин D, Е или бета-каротин също изчезват. Но така или иначе млякото няма какво да предложи. Загубата е съответно малка. Различно е с калция за костите и витамин В2 за метаболизма. Тъй като тези хранителни вещества се разтварят във вода, а не в мазнини, те се задържат дори когато мазнината се отстранява от млякото като сметана или сметана.
Млечните продукти с по-малко мазнини не трябва да вкусят постно
Отидете на плаване за откриване на добре заредения щанд за сирене във вашия супермаркет. Ще бъдете изумени колко видове сирена също могат да вкусят с 30% мазнина в сухото вещество (сухо вещество). С кварк, постната версия, с по-малко от 0,5% мазнини, липсва кремообразна. Но малко газирана минерална вода, която разбърквате за кратко, придава на нискомасления кварк кремообразната текстура бързо и без калории.
Вместо крем или крем крем за уплътняване и закръгляване на сосове и супи, можете също да използвате много постно крема сирене с 5% мазнина или дори по-малко. За да не се утаи водата, съдържаща се в нея, производителите добавят към крема сиренето естествени свързващи вещества като дъвка от рожкови или карагенан, направени от водорасли. Това също кара сосовете или супите да се уплътняват. Просто сложете 50 до 200 грама постно крема сирене в половин литър течност, в зависимост от желаната консистенция, разбъркайте с бъркалка и оставете да заври - течността вече е попила и крем супата или сосът са перфектни.
Митът за млякото като провокатор за ревматизъм
Млякото често се предупреждава срещу ревматизъм, защото причинява алергии. За разлика от тях, Харвардското медицинско училище в Бостън сега установи, че консумацията на обезмаслено и обезмаслено мляко забавя прогресиращия артрит. Ефектът обаче се наблюдава само при жени. Точните причини тепърва ще бъдат проучени. Експертите не съветват млякото, но предупреждават срещу обилните наситени мазнини в пълномасленото мляко и млечните продукти.
Забележка
Бъдете внимателни при избора на леките си продукти, защото светлината не означава нискокалорична. Плодовите кисели млека или млечните шейкове, приготвени от обезмаслено мляко, често са с високо съдържание на захар, за да им придадат повече вкус. В резултат на това те осигуряват много калории дори с малко мазнини.
Разберете какво прави Bristol Myers Squibb в контекста на