Активен по време на ракова терапия - Активен срещу рак
Много граждани знаят, че ракът може да бъде ефективно предотвратен в много случаи чрез здравословен начин на живот, например чрез адекватни упражнения, балансирана диета, отказване от тютюнопушенето и умерена консумация на алкохол. По-малко известно е, че упражненията и спортът също могат да имат положителен ефект върху хода на заболяването по време на терапията на рака.
Всеки, който е физически активен, може да повлияе положително на хода на туморното заболяване
Изследванията върху тренировъчната терапия и богат практически опит показват, че пациентите с рак могат да се възползват физически и психически от редовните упражнения. Физическата работоспособност и подвижността могат да бъдат подобрени и страничните ефекти на туморните терапии могат да бъдат положително повлияни. Това повишава качеството на живот, а също и прогнозата за оцеляване. Пациентите с рак на дебелото черво, които са били физически активни с бързо ходене в продължение на 30 минути, например, показват подобрение в степента на оцеляване до 50 процента. Същото се наблюдава при пациенти с рак на гърдата, които са били физически активни около три часа седмично. Следователно може да има смисъл да се предложи на пациенти с рак терапия като съпътстващо, поддържащо лечение.
Чрез започване на тренировъчна терапия по време на престоя в клиниката, трябва да започне възможно най-дългата верига за лечение в острия стадий на рак.
Успех на терапията, базирана на проучването
Проучванията показват, че в допълнение към качеството на живот, терапията и свързаните с болестта странични ефекти могат да бъдат положително повлияни и от систематично физическо обучение:
Успехи на терапията, базирана на проучването
Пациентите, които спортуват под медицинско наблюдение по време на химиотерапия, се възползват от това.
Вие сте по-ефективни и тялото ви може да се справи по-добре със страничните ефекти.
Успехи на терапията, базирана на проучването
Адаптираното упражнение може да облекчи състоянията на изтощение (т.нар. Синдром на умора, свързан с тумора), от които пациентите с рак понякога страдат дълго след терапията.
Чрез спорт и упражнения засегнатите също могат да си възвърнат част от ежедневието и да се доверят в представянето на собственото си тяло.
Успехи на терапията, базирана на проучването
Първоначалните наблюдателни проучвания показват, че шансовете за оцеляване и рецидив на рака могат да бъдат положително повлияни от упражненията и физически активния начин на живот.
Успехи на терапията, подкрепена с проучване
Следователно пациентите с рак трябва ...
- естествено отчитане на съответното здравословно състояние - насърчавайте се да (допълнително) упражнявате или (пре) предприемате спортни дейности Важно е да координирате собствените си упражнения или спортна програма с лекуващите лекари и терапевти.
Събуждат радост в движение
От решаващо значение е да се възроди радостта от физическа активност и спорт дори след диагноза рак. За (пре) откриване на забавлението от упражненията често е най-лесно, ако пациентите практикуват спорта, който най-много им харесва или който са правили преди заболяването.
Тренировката за издръжливост може да засили сърдечно-съдовата функция и метаболизма. В допълнение към подобряването на общото здравословно състояние, спортът предлага възможност за подобряване на качеството на живот и физическото и психическото благосъстояние в ежедневието и професионалния живот, както и в свободното време.
Редовното обучение с умерена издръжливост, което е подходящо за личното здравословно състояние, може да бъде в основата на физическото обучение за всеки туморен пациент. Подходящи спортове за издръжливост са например скандинавското ходене, туризъм, джогинг, колоездене или плуване. Лекуващият лекар, физиотерапевтите и други, участващи в терапията на рака, помагат да се намери подходящ спорт.
Знаете ли и вие?
При последващи грижи за рак, рехабилитационният спорт може да бъде одобрен от различни доставчици на рехабилитация. Ако задължителното здравно осигуряване плаща, лекарят предписва рехабилитационния спорт под формата „Заявление за възстановяване на разходи за рехабилитационен спорт“ (образец 56). Диагнозата рак и ограниченията, които трябва да бъдат облекчени или избягвани чрез упражнения, трябва да бъдат посочени в регламента.