Аксесоари за 30-дневното бикини предизвикателство
Отслабнете здравословно. Живей здравословно. Бъди здрав.
КатегорииАкционни продукти 30 дни Предизвикателство в бикини оборудване
30 дни бикини предизвикателство
Просто изтеглете и започнете!
Можете също да намерите видеоклипове за всички снимки в моя канал в YouTube www.youtube.com/frauenfitnesspower
Ще се радвам да отговоря на всички ваши въпроси в групата във Facebook (само за дами) www.facebook.com/groups/frauenfitnesspower
оборудване
Основи на усилвателя на бикини - модулната система
Не знам какво не съм опитвал да отслабна през последните няколко години.
Almased, WeightWatchers, HCG диета/21-дневно лечение на метаболизма, терапевтично гладуване, FDH, хленчене (преди всичко!), ...
Едва със спорта, тренировките с тежки тежести и свързаната с тях „културистка сцена“ постепенно влязох зад истините и неистините, ажиотажа, модните изяви, заблудите и шарлатаните.
Културизмът е свързан с храната. Защото така стоят и падат успехите в този спорт. (По същия начин за "Stoffern" и "Naturals".)
"Спортно хранене" беше първият ми семинар. След това следваха всички семинари, до лиценза за треньор по хранене A.
С реализацията:
Балансираната, прясна, здравословна смесена храна е единствената устойчива храна.
Разбира се, има специални форми. Разбира се, в зависимост от спорта, спортистите се нуждаят от специални форми на хранене. Разбира се, добавките са оправдани или необходими в един или друг момент. Разбира се, диабетиците имат нужда от нещо различно от здравите тийнейджъри. Но това не променя принципите.
Тук, в нашата прекрасна Централна Европа, всичко, от което тялото ни се нуждае, за да бъде здраво и всичко, от което умът ни трябва да бъде доволен, може да бъде закупено на прага ни.
Липсата на упражнения ни прави дебели и уморени.
Индустриалните фуражи ни пристрастяват към захарта и ненаситно чудовище.
Не пастата. Не "лошите въглехидрати". А не бялото брашно.
ПРЕВЪРШЕНИЕТО е проблемът. ЛИПСА НА ДВИЖЕНИЕ включена.
Спомням си разговор през 2014 г. с бивш съученик, който по това време учи спорт и работи повече от 20 години като личен треньор: „Добавките са изобретение на индустрията. Никой не се нуждае ".
За повечето от нас е абсолютно същото.
(Симптоми на дефицит, заболявания, извънредни стресове, разбира се изключени).
С целия този опит и знанията, придобити през последните години, аз самият разработих концепция за устойчиво хранене. Комплект, който е подходящ за ежедневна употреба.
Без да гладувам. Без шейкове. Без скъпа суперхрана. Без хапчета. Без добавки. Не LowCarb. Не е веган. Не вегетариански. Но: коригирана към калориите смесена храна.
Бустерната диета за бикини
Ръководство за здравословна, балансирана диета
Съвети за ежедневието
Информация за калорични капани
Модулни системи за количества на закуска и обяд