Ако знаехте колко калории изгаряте под душа, просто щяхте да се къпете цял ден

  • Автор: nuus
  • 2017.01.17 | 06:46 индекс на тенденция: 0

Всеки, който се мотае след тренировка (но сега сериозно, нека не се отвращаваме), може да съжалява, тъй като много малки се стремят към много и ако приятен душ може да ви помогне да постигнете мечтаната форма, защо не се възползвате от него?

колко

Според Shake That Weight изгаряме общо 66 калории в 15-минутен релаксиращ душ.

Всичко това се отнася за душа, но както се оказва, лежането във ваната също може да стопи някои калории от нас, но това изисква минимум 4 градуса вода. Звучи достатъчно ужасно? И все пак, според експерт от университета в Лафборо, ще трябва да седим в студена вода за един час, за да изгорим 126 калории, което иначе бихме могли да постигнем с 20-30 минути разходка. По-скоро бихме гласували за движението.