Ако търкаляте отворената фланелка при силна жега Velo Vert планинско колоездене, всички планинско колоездене
Въпросът може да изглежда абсурден и все пак .
Някои може да са го забелязали, но при възхода на Семноз в Тур дьо Франс Крис Фрум Найро Кинтана и Хоаким Родригес бяха затворили фланелките си, докато отзад малко в агония бяхме отворили фланелката, изпотена от пот, сякаш по-добре освежи катрана с цялата тази загубена вода: S
Добре, не съм трюфел. Вълшебната отвара на това смело трио не идва от затворената фланелка, но все пак. ние сме с професионалистите и затова всичко е под контрол (или би трябвало да бъде. защото, когато чуя момчета да се оплакват от хипогликемия, когато им е бил определен денят да носят консервите, се чудя.)
Добре, да се върнем към темата .
Отварянето на бикини линията увеличава ефективността на охлаждане, когато температурата остава умерена, чрез насърчаване на циркулацията на въздуха в контакт с кожата (принцип на конвекция)
Въпреки това, от температура на въздуха над 35-37 ° C, включваща много силно изпотяване, не е препоръчително да отваряте фланелката изцяло !
Потта просто ще изтече, без да е имало време да се изпари. което няма да оптимизира охлаждането на тялото
В известен смисъл тази загуба на вода ще бъде „неефективна“ по отношение на термолизата.
Което е малко глупаво, защото изведнъж пиете и гълтате зърнени барове, само за да поръсите катрана .
Без да говорим за прогресивно изтощение на организма, който изразходва енергия за нищо !
Напротив, банският леко ще позволи на потта да се задържа, без да предотвратява нейното изпаряване. .
Енергийна цена !
Изпаряването на един литър вода изисква около 550 kcal. (това е Kcal телесна топлина)
За какво са всички тези калории ?
Само за смяна на водата от течност с газ (изпаряване на водата).
Накратко, водата, за да промени състоянието и да се изпари, заема „калории“ от кожата, която се охлажда.
От друга страна, колкото по-влажна е атмосферата, толкова повече изпаряване ще бъде намалено. Може да стане почти несъществуващо, ако въздухът е напълно наситен с водни пари. .
има пряка връзка между топлината и импулсите!
Сърдечният отклонение и постепенното увеличаване на сърдечната честота са класически физиологичен феномен с висока температура.
изпотяването, предизвикано от топлина, за да компенсира повишаването на вътрешната температура на тялото, налага разход на енергия за тялото .
За да разберете повече, погледнете какво се нарича кожна вазодилатация
Когато тялото трябва да евакуира голямо количество топлина, в кожата се наблюдава увеличаване на диаметъра на кръвоносните съдове.