Ако сте уморени, стресиращи или тежки, това може да бъде уморително

Чувствате ли се уморени? Имате нужда от чаша кафе (или три), за да започнете сутрин? Той продължава да расте в средата?

Ако е така, може да се нуждаете от повече сън, да ядете твърде много и да тренирате твърде малко - или може би смятате, че надбъбречните жлези са уморени.

Ето сделката: Надбъбречната умора е една от последните дълги ивици на болестта, за която традиционните лекари казват, че е много глупава, но заобиколена от практикуващи холисти.

Повечето от нас вероятно никога не са обмисляли възможността нашите надбъбречни жлези да бъдат балансирани. Всъщност мнозина вероятно никога не са мислили много за надбъбречните жлези.

уморени

Нашите надбъбречни жлези са разположени в горната част на бъбреците ни и произвеждат редица основни хормони като кортизол. Лекарите казват, че няма наука, която да доказва надбъбречната умора. Shutterstock

Но тези две малки работни съвети, които стоят на върха на бъбреците ни, са отговорни за производството на редица основни хормони, като кортизол. Кортизолът често се свързва с реакцията ни на стрес, явленията на борба или бягство, които помагат да се справим с трудностите и несигурността в живота. Кортизолът помага и при кръвна захар, възпаления, метаболизъм и памет.

Реална ли е умората на надбъбречните жлези? (Зависи от кого питате.)

Основата на надбъбречната умора е, че нашият постоянно стресиращ живот се случва в надбъбречните жлези, които просто не могат да се справят с привидно денонощните бойни изкуства.

Резултатът: телата ни не получават достатъчно хормони, от които се нуждаем, за да се чувстваме добре. А настоящите медицински тестове, издадени от лекарския кабинет, не са достатъчно чувствителни, за да покажат фини промени и малки понижения в нивата на хормоните.