Ако сложа храната в устата си, дъвча я две три и след това плюя и

Ако не ядете, ще гладувате. Когато сте гладни, не се казва, че отслабвате, а че „увяхвате“.

храната

Ако не погълнете, няма да ядете, така че сте гладни.

# 3as: Трябваше да го правя вече два дни и не се чувствам гладен, защото след като пия две големи чаши вода и все едно да ям обяд от три ястия:)

# 4: Много е вероятно да си прав, но прочетох, че след 10 дни можеш да свалиш 4 кг с това и наистина трябва да стана 48 кг за две седмици. вижте дали това, което сте написали, не се случва.

Може да не се случи това, което сте написали.

От друга страна, човешкото тяло може да загуби половин килограм, до 1 килограм за 7 дни. Отслабването е биохимичен процес, трябва да мобилизирате мастните киселини от мастните клетки и след това те се изразходват . ако не ядете, от тях се образуват кетонни тела и от тях печелите енергия.