Ако подуете краката си, вашето сериозно заболяване може да бъде 3 причини най-често на заден план - Health Femina

краката

Д-р. Золтан Шеберин, на Клиника по град на сърдечно-съдовата медицина съдов хирург, както съобщава MTI, каза в настоящото си предаване на M1, разширените вени се наследяват и се влошават с възрастта.

Този процес може също да доведе до болка и подуване, тъй като кръвоносните съдове се износват. Ситуацията се влошава само когато някой е с наднормено тегло, движи се малко, стои или седи много.

Редовното упражнение може да помогне при разширени вени

Стоенето, седенето и топлината могат да причинят подуване на краката. За да предотвратите това, си струва да се движите и да ходите няколко пъти през деня, както и да разклащате краката си, добави специалистът. Редовното упражнение не е твърде стресиращо за мускулите. Като ходене, бягане, колоездене или плуване, което може да помогне a разширени вени.