Ако плачете заради изгнания, може да сте по-успешни при отслабване, според проучване на Kuffer

Средностатистическият човек е прибл. През целия си живот той носи 62 литра сълзи. И все пак мнозина са склонни да заглушават емоциите си, понякога се срамуват от тях. Ако при вас е било така, отсега нататък ще е различно, тъй като учените са установили, че плачът от емоции може да бъде бариера за затлъстяването. Извадете сълзите, които събирате дълго време!

по-успешни

Присъединете се към нашата Facebook група!

Може да се съмнявате дали това твърдение е вярно

Може да не вярвате, че освобождаването от емоции ще ви помогне да отслабнете. Всички сме били в тази ситуация и преди и знаем, че е една омагьосан кръг: изнервен си, значи ядеш и след няколко дни ще забележиш, че дънките ти не ти идват. Как бихте могли да отслабнете тогава?!

Но всичко зависи от това къде е кортизолът

Вярно е, че хормон, наречен кортизол, се произвежда от стрес в организма и може да бъде свързан със затлъстяването. Този хормон помага в борбата със стреса и нервните ситуации. Проблемът е, че днес хората не се борят физически за оцеляване, а седят и дъвчат своите проблеми и страхове. В резултат на това тялото ни смята, че сме използвали няколко калории, за да победим стресовия фактор и затова трябва да презаредим запасите си. Въобще не.