Ако отговаря на вашите макроси Ein akteller Тенденцията на диетата е нежелана; Trainsane
Портофрей
Пристанище на Франция от 100 швейцарски франка.-
Рабатщуфен
Надбавка за субсидии
Qualität
Blitzschnelle Lieferung
Bis 16h bestellt, Lieferung am nächsten Tag
Експертиза
Те се допълват от професионални добавки и асортименти
Можете да намерите повече групи и повече в Интернет и приложенията за социални медии, които също се предлагат в Theme IIFYM (Ако отговаря на вашите макроси).
Той е предназначен да бъде ефективен и ефективен при производството на гъбички и да използва основните елементи на изделието.
Hinter dieser Art der Ernährung steckt keine neue und revolutionäre Idea.
Die Idee
Бяхте ли сигурни за IIFYM? В този случай линиите се определят като специфични за макроси. Макронутриентите се получават с протеини, въглехидрати и мазнини.
Ние също така считаме, че макронутриентите присъстват, което може да се разглежда като слуз. В този случай можем да използваме и класическия калориен развъдник. Например, калоричността не може да бъде надвишена за целите на настоящото изобретение и калоричността не може да бъде надвишена.
В допълнение към горния калориен прием, крайностите на екстремни калории под калоричното съдържание, в допълнение към горните калории, бяха нежелани за проблемите и безопасността на калориите.
IIFYM се основава на изискванията на макрокристалния метод и също се използва за приготвяне на макронутриенти. Това е брутната плюс точка за IIFYM.
Мерките, предвидени в настоящия регламент, са:
- Mindestens 2 грама протеин на килограм кръгъл протеин
- Ungefähr 1 Gramm Fett pro Kilogramm Körpergewicht
- Den Rest der калории с въглехидрати и баластни палуби
Тези калорични стойности се определят чрез единична калоричност, която се определя от формулата и основната калоричност.
Die Praxis
Проходите, за които се провежда изпитването върху проба от 80 кг спортист с намаляване на обиколката, са както следва:
- Berechneter Gesamtumsatz von 2500 Kalorien
- Общото намаление е 20% = 2000 kcal
- В случай на протеинови продукти: Dieser beträgt z.B. 160g, беше 640kcal entspricht
- Der Fettbedarf beträgt: 80g, е 720kcal entspricht
- Folglich bleiben 640 kcal übrig, die entspricht 150g Kohlenhydraten
Soweit so gut. Те са известни и на потребителя на макроикономиката. Те също са описани като притежаващи IIFYM масло. Auch die Mahlzeitenhäufigkeit spielt keine Rolle.
Това се дължи на естествената природа на храните, за които е установено, че са същите като в случая с макропродуктите.
Такъв е случаят с IIFYM-Anhänger Nutellabrote einnehmen und andere ähnliche Lebensmittel essen.
Die Kritik
Sicherlich е IIFYM keine schlechte Wahl wenn es darum geht seine Ernährungsweise umzustellen. Бих искал да видя нов воден басейн. Следователно е възможно естеството на природния газ да се третира като такова и за целите на нивото на техниката и настоящото изобретение.