Ако няма месо, значи няма и бебе ?? - Лошата майка е майка веган

Също така преживявам на собствена кожа, че вегетарианството и веганството в Унгария все още са заобиколени от някаква мистика. Някои казват, че това е просто глупава мода, други не могат да си представят да живеят щастлив живот без месо, а трети отхвърлят растителното хранене поради (грешни) здравословни причини. Но безмесната диета е наистина скандална, само когато става въпрос за бъдещи майки. Наистина лоша майка е майка веган?

Според моето субективно мнение най-честите причини за недоволство към растителната диета са невежеството и навикът. Много хора дори не знаят какво означава веганска и вегетарианска диета. И ако знаят, все още има заблуди относно това, което е здравословно. Всъщност всяко хранене може да има своите недостатъци, тъй като и месоядното и тревопасното животно могат да се хранят нездравословно.

значи

Вега или веган?

Вегетарианецът не яде месо, но други храни от животински произход го правят. Веганът не яде никакви животински продукти - не консумира мляко, млечни продукти, яйца, но мнозина не ядат и мед. Тогава идва големият въпрос: "Ядат ли изобщо нещо?" Да, толкова много, че веганската диета често е много по-разнообразна от хищната, т.е. месоядната диета. Палитрата на растителната диета включва разнообразие от зеленчуци, плодове, зърнени храни, семена, бобови растения, подправки, билки, растителни млека, растителни мазнини, гъби.

Без месо - щастливо и здравословно

Ако преминете към диета без месо, това ще се отрази на цялото ви тяло. Изследванията вече са доказали това, че

оставянето на месо укрепва имунната система, намалява риска от тумори и други заболявания, свързани с нашата цивилизация и начин на живот, като затлъстяване.

Освен това растителните протеини се усвояват по-лесно и по-бързо от месото, с по-малко вредни странични продукти, така че като цяло те натоварват по-малко телата ни.