Ако направите прочистване преди гладуване
Пречистването преди гладно е голяма тема за дискусии между по-бързите. Да се прочисти или да не се прочисти, това е въпросът. Повечето натуропати съветват да се прочисти тялото преди гладуване. Защо ? Тъй като започването на гладно на гладно намалява чувството на глад и ви позволява да влезете по-бързо в гладуването. Пречистването има предимството да почиства храносмилателната система отгоре надолу и по този начин да действа върху черния дроб, жлъчния мехур и червата.
Нещо повече, много натуропати от по-старото поколение като професор Грегоар Яуве, Дезире Мериен или Ирен Грожан дори препоръчват извършването на прочиствания няколко пъти в годината, за да се елиминира претоварването с токсини. Очевидно, в зависимост от патологиите, начина на живот и токсините, които трябва да бъдат елиминирани, едно прочистване, а не друго, ще бъде предпочитано и ще се извършва няколко пъти подред, като се оставя поне период на почивка за тялото на двама седмици по време на фаза на атака.
Д-р Шелтън и Алберт Мосери, двама от най-големите теоретици и практикуващи гладуване, не препоръчват прочистване. За тях тялото не се нуждае от помощ, за да си върши работата и трябва да му бъде позволено да се изпразва или не със собственото си темпо от началото до края на гладуването. След като го изпробваха в продължение на няколко години, те стигнаха до заключението, че прочистването уморява пациентите и ги изнервя.
Но също така, по-голямата част от лекарите от миналия век не са практикували прочистване, тъй като пациентите им са имали време да пости 1 или 2 месеца в своята клиника и следователно бавно да изпразват червата по време на гладуването. Обучени в университета по класическа медицина, те със сигурност не са били обучавани предимствата на прочистването, преди да влязат в практиката си.
В естествената медицина е обичайно да се чува, че всяко гладуване трябва да започва с прочистване, за да се подготви по-бързото да започне гладуването и да го облекчи от различни дискомфорти. Така трябва ли да прочистите или не ?
Прочистването преди гладуване
Но какво е прочистването *? да, това е дума, която използва баба ви и не, не е лоша дума. Да се прочисти, означава да се изпразни съдържанието му. Когато се храним, храната преминава между 8 часа и 72 часа през храносмилателната система, в зависимост от скоростта, с която смиламе и храната, която ядем. Това означава, че когато започнете да гладувате, оставате с болус в червата. Тези материали в червата ви карат да се чувствате гладни и често по време на хранене ще изхождате, сякаш поглъщането на храна по някакъв начин изтласква остатъка към изходната врата ... това, което се нарича чревна перисталтика.
В резултат на това много хора, които контролират гладуването и много натуропати, съветват прочистване, тоест приемане на лаксативи за прочистване на червата и дебелото черво. Разбира се, не химическите лаксативи, които Вашият лекар обикновено предписва, които са изключително вредни за Вашето здраве и увреждат лигавиците. Тези лаксативи определено трябва да се избягват дори в случаи на хроничен запек. Съществуват изключително ефективни природни алтернативи. Естественото прочистване често се състои от магнезиев хлорид или магнезиев сулфат.