Ако наистина изгорите 1000 калории на кростренажора за 1 час (здраве и медицина, спорт,
Така че, ако направя един час (наклон 2, а другият 15) от ниво 1 ч, има около 1000 калории.
наистина ли изгаряте толкова калории? Потя се, но след това не съм толкова изтощен.
4 отговора
Не, „един“ изгаря най-много това, което тялото може да даде по отношение на издръжливостта. Ако можете да избягате около 12 км за един час, ще можете да преобразувате същата енергия на кростренажора.
Нереалистично. За мен това показва около 700 до 750. Така или иначе, обучението е ефективно.
Малко вероятно. Освен ако не сте изключително високи и изключително дебели.
подобни въпроси
Колко калории изгаряте на кростренажора? За мен (58 кг) това показва 400 калории за 25 минути, това е вярно
Така че тялото ми изгаря около 1320 калории на ден в пенсия. И ако сега трябва да ям 1000 калории всеки ден, бих изгорил 320 калории повече, отколкото ям. Така че без упражнения, ако ядях само 1000 калории всеки ден, без да правя упражнения, пак щях да отслабна?
Кой тип плуване изгаря най-много калории? Бруст, пълзене или така наречените делфини или русалки плуват? А гмуркането или плуването по-ефективно ли е? И приблизително колко калории изгаряте?
Грубо казано, колко калории изгаря човек, знам, че се различава от човек на човек, но всеки има приблизително еднакъв брой
Ей, просто исках да разбера колко калории изгаряте всеки ден чрез упражнения и какъв спорт правите🥰 очаквам с нетърпение вашите отговори:)
Работя в супермаркет и поставям палети на рафтовете там или минавам през магазина и правя рафтовете хубави и изхвърлям картонени кутии и т.н. Колко калории изгаряте около час? Така че не просто натискам бензина.
Здравейте, момчета. много калории се изгарят за около половин час тренировка за корема
Колко калории изгаряте на елипсовидна машина с телесно тегло 90 кг, възраст 47 години
Изгаряте ли повече калории, когато имате хипогликемия? Имах хипогликемия преди час и се чудех дали изгарям повече калории от нормалното. Това е някакъв глупав въпрос, но да. Бих се заинтересувал😇
колко калории всъщност изгаряте за час аеробика?
и много много за един час езда.
Би било чудесно, ако ми отговорите, дори ако знаете само едно или просто грубо.
Влязъл съм във фитнес зала и добре.
Наистина харесвам тренировките с тежести, така че тренирам на машини и т.н.
само постоянството ми е враг.
Ето защо рядко го правя или само за загряване.
Тренировките с тежести всъщност изгарят ли достатъчно калории, за да могат да отслабнат?
Когато ровите около час и това е наистина интензивна физическа работа?
Точно така, би ми било интересно, приблизителна стойност е достатъчна;-)