Ако майката диети, дъщерята страда от мамаблог
Спокойната връзка с храната се отърсва от собствените ви деца. Снимка: Роландс Лакис, Flickr.
Доволни ли сте от собственото си тяло? Нищо. Само 35 процента от швейцарските тийнейджърки и 56 процента от момчетата на същата възраст са сравнително доволни от своята фигура, както показва все още непубликувано проучване на Health Promotion Switzerland 400 млади хора на възраст между 13 и 15 години са интервюирани за проучването, както съобщава „Schweiz am Sonntag“. И първите резултати накараха изследователите да седнат и да забележат, защото „досега се предполагаше, че момчетата са по-доволни от телата си“, цитира се Киара Тестера Борели, съдиректор по хранене и упражнения в Промоция на здравето Швейцария. Всъщност 48 процента от момчетата искат повече мускули, 30 процента дори значително повече. И така повече от половината млади мъже не спортуват от радост, а за да се доближат до предполагаемото идеално тяло.
Не съм особено изненадан от тези цифри, тъй като преди няколко години говорих с 14-годишния син на приятел за неговите хранителни навици. По това време той винаги носеше таблица с калории със себе си и седеше на диета като предпазна мярка, така да се каже, за да не се напълнява никога. И той ми разказа за това толкова открито и естествено, сякаш подобно поведение е най-нормалното нещо на света. Всъщност беше и за него, защото никой от приятелите му не го направи по различен начин.
От друга страна, две други точки в статията „Швейцария в неделя“ ме накараха да се замисля. Първо, фактът, че, очевидно, все по-често дори шестгодишните имат нарушен телесен образ. Така че учителите в детските градини, които трябва да се занимават със съвсем различни теми от диетите и обучението за изграждане на мускули. Трябва да призная обаче, че едно (напълно нормално изградено) дете в детската градина от дъщеря ми веднъж ми каза, че иска да бъде по-слаба като мен по-късно. Което ме смути.
Франциска Уидмър Хоуалд, съпредседател на „Здравословно изображение на тялото“ в Промоция на здравето в Швейцария, обяснява защо такива малки деца вече са загрижени за тези фигури. „Има няколко фактора, които биха могли да допринесат. Така например, 6-годишните деца са над Коментари на възрастни за външния им вид многократно сблъскван с темата за красотата. " Децата щяха да се научат толкова бързо, че възрастните биха намерили някои атрибути по-хубави от други. Освен това анимационните филми показват непропорционален брой тънки главни герои с положителни черти на характера. Още по-влиятелно обаче е собственото семейство: „Примерното отношение или диетичното поведение на майката или бащата може да провокира променено поведение в много млада възраст“.
Каквато майката такава и дъщерята. Източник: Youtube.
Родителите предават проблема си на собственото си дете до известна степен, ако те самите се борят с образа на тялото си или са на постоянна диета. Но може да се направи и обратното заключение, че малките автоматично развиват добър телесен образ и никога няма да страдат от хранително разстройство, ако им се покаже здравословно, спокойно хранително поведение?
Не мисля така. В крайна сметка други фактори като приятели и социални медии също играят роля, която не бива да се подценява. Ако например най-добрият й приятел се чувства прекалено дебел, дъщерята може изведнъж да постави под съмнение собственото си тяло. И след като един млад човек се занимава с темата за отслабване, той се сблъсква с толкова много „модели за подражание“ в социалните медии, че възприятието му може да се промени много бързо. Въведете (сравнително безвреден) Hashtag #skinny едно и те са заляти от снимки на момичета с поднормено тегло, които представят стройните си тела като трофеи от желязната си воля и са покрити с много харесвания от съмишленици.
Widmer Howald потвърждава голямото влияние на колегите и (социалните) медии - но с едно предупреждение: „Особено при младите хора влиянието на техните връстници и всички медийни образи са много силни“, казва тя. "Въпреки това нагласите, научени от родителите и другите първи болногледачи от детството, действат като добри защитни фактори срещу хранителните разстройства." Защото това, което детето е научило до седемгодишна възраст по отношение на културата на масата, хранителните навици и работата със собственото си тяло, формира основата за живота като цяло.
Следователно е важно като баща и майка, особено през първите години от тяхното потомство, да преосмислят собственото си поведение и да се хранят здравословно, но не и здравословно. Да се сприятелиш със собственото си тяло, може би да се сприятелиш отново, когато то се е променило през бременността. Не на последно място дори да не се превърне храната в конфликт, като го използвате като награда или наказание. Или остарели правила на масата като „Чинията се яде празна!“ поддържа. Такива правила имат най-много последицата, че детето губи естественото си чувство на ситост. Правилата на масата, които създават приятна атмосфера на семейната трапеза, са много по-добри: „Например, вие посочвате, че родителите носят отговорност за това, което се слага на масата“, казва Widmer Howald, „но детето решава за себе си колко от него обича да яде. "