Ако ям всяка вечер 2 големи кроасана, пакет бисквитки, торба чипс и 1
Не правите диабет от твърде много захар.
Това се прави главно на базата на стрес и „наследство“.
За да получите диабет, имате нужда от излишъци като: 5 големи бурканчета мед за една седмица. Познавам звяр, той беше болен, имаше кръвна захар в рая, но все още нямаше диабет.
Ще имате късмет; шансовете са, че няма да съсипете стомаха си. опитайте се да използвате правилно термините: шанс/лош късмет (вж. Dex)
Това зависи от много фактори. има хора, които се хранят така до 80-годишна възраст и не страдат нищо. ако има шансове? Да. ако е вероятно? трудно е да се каже без повече подробности. на колко години си?
17 Правя след 2 месеца 18. Мисля, че от 2 кроасана, пакет бисквити и сок на ден не е кой знае какво.
Ех, когато си млад, можеш да ядеш каквото си искаш. това са проблеми за бъдещето.
Вечер и нощ са най-лошите времена за ядене на сладкиши и закуски. Още по-лошо, ако ги консумирате в излишък.
Ако целта ви е да достигнете 140 кг и да имате инфаркт на 30-годишна възраст, продължете така!
Честно казано, аз съм на 17 години и ям сладки през нощта и вечер от около 4 години, качих около 3 кг максимум. Докато не ям много храна, нямам шанс да достигна 100 кг))
Сега не разбираш, защото имаш метаболизма на 17-годишен мъж, който засега ти „прощава“. Но ако имате навика да консумирате шоколадови чипсове и кроасани в 11 през нощта, ще разберете на 25 години какъв е проблемът.
Два кроасана заедно имат почти 900 калории. Пакет бисквитки съдържа около 400 калории. Чанта чипс около 500. Ако добавим Спрайт, накрая ще вкарате почти 2000 калории преди лягане.
Това се има предвид, че ЕЖЕДНЕВНИТЕ калории са между 2000-3000, в зависимост от начина на живот, от заседнал до много активен.
Така че дори от калорична гледна точка това е твърде много, да не говорим за цялата захар, консерванти и останалите вредни глупости в чипса и кроасаните.
Сега можете да жонглирате с кг. Но ако продължите така на 28 години. С жонглирането с кг е малко по-трудно.
Не точно в 11 през нощта, по-рядко в 11. Обикновено между 20:00 и 21:00
Не е задължително, ако имате воля, можете да успеете.
Ако е след 19:00, вече е късно. И така или иначе, обясних ви, че това не е единственият проблем.
Да, но шансовете не са големи, защото не ядете кой знае какво. само би било добре да намалите сока и в противен случай можете да продължите.
В зависимост от вашия метаболизъм и производството на инсулин, моята препоръка е да ядете по-малко, в противен случай определено ще затлъстите.
Да, имате всички шансове на света.
Откажете се от сока и чипса В крайна сметка заменете сока с чай. На 17 все още растете и тялото ви се нуждае от въглехидрати. Ако ги ядете вечер, може да не получите диабет, но със сигурност ще наддадете на тегло.
Тук не става въпрос само за калории и напълняване.
Както и да е, думата, че не трябва да ядете след 19 часа, е глупава! Можете да ядете по всяко време, стига да не си легнете веднага след като изчакате 1-2 часа за процеса на храносмилане.
Сега това, което ядете, е много богато на захар, интересувате се от мрежата, за да видите колко захар има всяко нещо, което ядете, те обикновено пишат на опаковката захарта на 100 грама и след това вижте дали надвишавате количеството нормална захар, консумирана на ден, можете да намерите това и в мрежата.
Мисля, че го преодоляваш, но би било добре да видиш колко, млад си и не се чувстваш, но с течение на времето ще напълнееш и можеш да им дадеш диабет, това също има голямо значение и тялото на всеки и как се бори външен.
Успех и поне бихте могли просто да ядете рог и да пиете вода.