Ако ям 500 kcal на ден, тогава колко можете да загубите за 1 седмица

Не казвайте, че припадам или нещо подобно.

колко

Просто отслабвам и просто бях кльощава ами ако.

отслабвате изведнъж отначало, но главно водата се оттича от тялото ви, без движение мазнините не са много.

Глупост, че изпадате в безсъзнание Аз съм на диета от 6-900 вече 1 година. Преди 3 месеца ям 4-500 калории на ден и се придвижвам до него, но той едва отива (можете да го използвате тук, не можете да повярвате то но всички останали .: D)

Кефирът, яйцата, зеленчуците (без сол) кърмят и не угояват:)

Продължавам и продължавам да падам за съжаление все по-бавно.

през 14-те месеца загубих 44 кг досега (имах цел от 1 година, но имаше месеци, когато я настроих: S) за съжаление все още имам нещо подобно, което правя, за съжаление трябва да "изчакам край ", но не се отказвам.:)

Все още има 20, които ще бъдат последвани от операция (не искам да слизам под 60, не съм фигурата и имам реалистични мечти):)

Просто постоянство и за теб!:)

не бих казал бързо, средномесечната стойност е 3,5 кг, особено ако започнете от голямо тегло, очаквах повече.:)