Ако ядете това, избягвайте бръчките 5 храни, които стимулират производството на колаген -

С течение на времето кожата става отпусната, контурите се изчерпват, но с нашите ястия можем да направим много, за да се случи възможно най-късно.

бръчките

Вие сте това, което ядете - гласи поговорката и в това има много истина, защото с нашите хранителни навици можем да повлияем на много процеси в нашето тяло. Освен всичко друго, колагенът, произведен в нашето тяло, поддържа еластичността на кожата ни, чието ниво започва да намалява около тридесетгодишна възраст, а след това с течение на годините постепенно спада.

Очевидно не можем да го спрем или обърнем, но можем да окажем влияние върху това кога или до каква степен започваме да се бръчкаме или на кой етап от живота ни кожата ни отслабва.