Ако ядете лед, отслабвате Ами; годни

Ето най-новата мания за диети, която ще бъде изпробвана веднага от всеки, който иска да отслабне, без да се налага да правите нещо специално за това. Но дали методът наистина работи?

Не случайно колкото по-голяма е глупостта, толкова по-сигурен е успехът. Това също изглежда вярно за диетата, поне нова мода, ледената диета го доказва.

Ние също сме на ледената диета?

Това всъщност е изгаряне на мазнини без упражнения и диета - поне така казва д-р Брайън Вайнер, изобретателят на ледената диета. Не е изненадващо, че странната му идея набира популярност в родината на диетите, Америка. Гастроентерологът смята, че изгарянето на мазнини се постига чрез консумация на сладолед без захар и ледена вода. Причината за това според експерта е, че за да смила леда, тялото първо трябва да го нагрее, а това изисква допълнителна енергия. И разбира се, това също засилва метаболизма ви, изгаряйки повече калории.

ядете

Както докладва д-р Брайън Уайнър, той започна да изучава допълнителните ефекти на изгаряне на мазнини от храни и напитки на основата на лед, след като замени любимия си сладолед с продукт, подобен на сорбет с по-ниска енергия, приготвен с добавени плодове и вода. Изведнъж, докато го консумира, от съзнанието му изскочи божествена искра, че етикетът на етикета е неправилен, тъй като производителят не отчита количеството енергия, използвано от тялото за топене на леда.

След задълбочено изчисление лекарят заключи, че като се извади количеството топлинна енергия, необходимо за нагряване на сорбето, продуктът съдържа само 72 килокалории вместо 100. Той също така изчисли, че консумирането на литър лед изгаря около 160 килокалории. Това е същото като прибл. Джогира в продължение на 20 минути. От това той изведе мнението, че ако всеки ден консумира по един литър сладолед без захар, може да загуби до повече от половин килограм на месец.