Ако изневерим малко
Днес изневерих малко с протеиновата си диета и бих искал да знам какъв може да бъде недостатъкът.
Едвам изневерих, малко пържени картофи и 2 пилешки хапки. но се чувствам виновен и се чудя какво може да направи на диетата ми. плюс това е четвъртият ми ден, така че не искам да остъргвам всичко.
Какво мислиш.
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Здравейте
Преди всичко ви поздравявам за вашето решение!
От своя страна съм на високо протеинова диета от 17 февруари.
Ако „изневерите“ дори малко в този тип диета, не е добре, защото когато я започнете, на тялото ви са нужни 3 дни, за да влезе в кетоза и от там изгаряте мазнини и отслабвате. Но изобщо не трябва да въвеждате въглехидрати, в противен случай процесът ще спре и тялото ви ще отнеме още 3 дни, за да се върне в кетоза и т.н.
Надявам се, че отговорих на въпроса ви, ако имате други, не се колебайте.
Целувки и добра смелост.
Въглехидрати
в нашите барове или протеинов продукт има въглехидрати. превишено ли е количество, което отиваме в кетоза повече?
Измамени
така че вече няма да мамя, загубих 4,8 кг за 6 дни, така че не искам да губя всичко това.
Не мога да намеря вашия отговор ?
Измамени
така че няма да мамя повече, загубих 4,8 кг за 6 дни, така че не искам да го губя всичко.
тъй като сте се счупили само веднъж, ще се оправи, но сега не трябва да се пропуквате повече, в противен случай напълно ще развалите диетата си
това е проблемът с режимите на HP!
Здравейте, аз съм протеиновата диета, базирана на ect от рибено месо. Мога да ви кажа, че през първата седмица не трябва да правите разлика, защото тази седмица или тялото ви започва да го прави! но ако сте направили kun only c не твърде сериозно, ще започнете отново ЕДНА СЕДМИЦА, за да промените този път. от друга страна, ако c на саше бъдете внимателни, дори ако c не е отбелязано върху него, съдържа захар, най-добрият начин c натурален протеин, направен от месо Вече загубих 11k500g за 6 месеца, давам ви го, за да видите месото и рибата, които можете да намерите при партидно замразяване c плюс икономика, така нареченият sachetgbiz