Ако имате проблеми с косата и скалпа Фитнес гуру

проблеми

Пърхотът и плешивостта, наред с други, са две заболявания, които засягат косата и скалпа, проблем, в който хората най-често се съмняват. Кератинът е специален протеин, който е основният компонент на косата. Ако вашата диета не съдържа достатъчно протеини, може дори да се наложи да се справите с накъсването на косата.

Един от основните проблеми е загубата на коса, която може да бъде резултат от заболяване, но може да бъде причинена и от хормон, наречен тестостерон. Човек има около 80 000 до 150 000 косми на главата си, всяка от които преминава през три фази на растеж. Деветдесет процента от косата ни е във фаза на растеж или анаген, която продължава около 1 до 5 години. Фазата на растеж е последвана от фаза на покой (телоген) и след няколко месеца тези косми падат. Това се нарича катагенна фаза. След това цикълът започва отново. Експертите казват, че загубата на 70-80 косми на ден е напълно нормална.

Плешивостта може да доведе до хормонални проблеми, но може да бъде и генетично наследена. Може да има и някакво заболяване зад хоровата загуба на коса. Например, диабет, заболявания на щитовидната жлеза, но диетата също може да бъде гъска по въпроса. Може да бъде причинено от бременност, хормонални нарушения, някакво драстично лечение като химиотерапия, но може да бъде причинено и от стрес и заболявания на скалпа.