Ако е хмел, това не е само бира - здраве
Хмелът е многогодишно, пълзящо растение, което расте на височина 5-10 метра. Цъфти през юни-юли и след това носи своите красиви светлозелени шишарки след това.
Хмелът (Humulus lupulus) е широко разпространен в Европа, обикновено в заливни заливи, в райони в близост до потоци и брегове, в блатни гори.
В края на лятото събираме плодородните му гирляндни цветя и ги консервираме чрез изсушаване. Хмелът съдържа горчиви вещества, етерично масло, минерали, флавоноиди. Можем да използваме изсушеното лекарство с добри резултати при нарушения на съня, безпокойство, напрегнато състояние на духа, но то облекчава безпокойството и помага за отпускане. Можете да пиете до 2-4 чаши чай на ден. За една порция сварете 1 препълнена чаена лъжичка изсушено лекарство и оставете да престои 15 минути. Филтрирайте и отпийте с мед. Ако се използва за лечение на нарушение на съня, последната дневна доза трябва да се приема преди лягане. Пийте за 30 минути. В този случай можем да го смесим с лимонена трева, лавандула и лайка.
Хмел в мечтаната възглавница!
Можете също да използвате възглавница мечта, за да улесните заспиването, можете да я направите сами, но тя се предлага и в търговската мрежа. Ако е възможно, използвайте естествен материал, леко платно, памук, за да направите възглавницата. Пълнежът трябва да бъде както следва: спелта, хмел, лавандулови цветя, лайка, мента, анасон, звезден анасон, синапено семе, розмарин, клъстер, лимонена трева, босилек, лимонена трева, майорана, мащерка или други билки с високо съдържание на етерично масло.