Ако детето трябва да отслабне
В Унгария през последните десетилетия a броят на децата с наднормено тегло се е умножил. Данните от Унгария ясно показват, че всеки четвърти първокласници в началното училище е със затлъстяване или с наднормено тегло. Това се дължи на лошо хранене и липса на упражнения.
Повечето деца почти не ядат плодове или зеленчуци, и много от тях прекарват почти цялото си свободно време пред компютър или телевизия. В незначителен дял от случаите затлъстяването може да бъде причинено и от проблеми с органите като надбъбречна и щитовидна жлеза и нарушения на нервната система. Не трябва да се забравя, че тези деца също са засегнати от същите заболявания като възрастните със затлъстяване. Тези високо кръвно налягане и диабет.
Дебел или не?
Един от най-безопасните и лесни начини за определяне на наднорменото тегло е изчисляване на индекса на телесна маса. Най-лесният начин да получите резултата е да разделите телесното си тегло на квадрата на вашия ръст в метри. Децата с индекс на телесна маса над 75 изискват повече внимание, тези със стойност над 90 са с наднормено тегло, а тези над 97 са за съжаление в категорията мазнини.