Акне в Аюрведа - Яуван Пидика - Аюрведа Хранене
Снимка на Джена Хамра на Pexels.com
Това възпалително кожно заболяване се появява, когато се натрупват себум и кератин, блокирайки мастните жлези в космените фоликули. Те се заразяват с бактерии и произвеждат пъпки, бели точки, кисти, възли, черни точки и понякога дори белези. По-често се среща при юноши, но се среща и при възрастни.
Акнето най-често се появява на лицето, но може да се появи и на раменете, гърба и гърдите. Акнето също е класифицирано в следните категории: често срещано акне, тийнейджърско акне и предменструално акне.
Аюрведично определение за акне
И трите доши се влошават от акнето. Преобладаващо е обаче влошаването на Pitta, което засяга баланса на кожата и Rakta (кръвта). В случай на акне, Rakta dhatu (огнена стихия) е в излишък. Топлината в тялото се увеличава и тъканите на тялото се възпаляват. Pitta (мазни, гладки) и Agni gunas се увеличават. Тъй като топлината се натрупва в тялото, тялото се опитва да я освободи през кожата и т.н. Мазнините и гладкостта на Pitta (свързани с Jala) се увеличават и следователно увеличават Medha dhatus и неговия upadhatus, себум.
Симптоми на акне
Менструални и хормонални нарушения, проблеми с храносмилателния тракт и стрес също могат да бъдат фактори, причиняващи акне. За да лекувате правилно акнето, определете причината, например: нарушение на менструацията или стомашно-чревни проблеми. За целта отбележете появата на пъпки в календара, като вземете предвид храненето, нивото на стрес и яйчниковия цикъл.
Подходящото лечение също зависи от това дали кожата е прекалено суха, прекалено мазна или заразена.
- Признаци за присъствие на Vata: Суха кожа, болезнени пъпки
- Признаци за присъствие на Pitta: Мазна и червеникава кожа. Бутоните червеникави и обилни. Черни точки.
- Признаци за присъствие на Kapha: Бели пъпки, лепкава кожа.
Храна за приемане
Тип диета: възпалителна, диета против Пита.
Фаза 1: Спрете да ядете храни, които не можете да усвоите в момента. Храносмилателният огън Агни трябва да бъде възстановен. За това е от съществено значение да се идентифицират храните, които създават това възпаление и да се спре да притеснява Агни с несмилаеми храни, които ще се трансформират в токсини и ще се натрупват в тялото; особено по отношение на себума и кръвта в случай на акне.
Горчивите билкови чайове ще работят с черния дроб, който филтрира около 1,5 литра кръв на минута. Здравият черен дроб ще може да филтрира до 1,7 литра кръв на минута. Колкото по-добре кръвта се филтрира от здрав черен дроб, толкова по-балансирана ще бъде Rakta. При тежко акне първо ще трябва да се регенерира черният дроб. Билковите чайове, които помагат на черния дроб, включват розмарин, артишок, корен от глухарче и коприва. Копривата е мощно средство за почистване на черния дроб и кръвта.