Акне - Естествени средства и полезни съвети - Блог
Когато имате акне, кожата ви блести, порите ви се разширяват и черните точки (черни точки) бързо се превръщат в грозни пъпки. Не е условие да се живее лесно, затова се заехме да ви дадем няколко полезни съвета: ефективни трикове за грижа за кожата, препоръчани храни и начин на живот, лекарства от аптеката в природата.
Акнето - защо се появява?
Излишъкът от себум, хормонален дисбаланс, лоша хигиена, генетично предразположение или диета с високо съдържание на мазнини и рафинирани захари са основните причини за акнето.
Понякога акнето може да започне в пубертета, но също така и при хормонални дисфункции, като синдром на поликистозните яйчници. Стресът също е спусък, защото може да наруши хормоналните механизми. Понякога акнето може да се появи временно при новородени и кърмачета чрез хормонален трансфер от майката.
Така че, защото а лечение на акне за да функционира, трябва да се установи причината за възникването. Дерматологът може да определи вида на акнето и да прецени необходимостта от хормонални тестове въз основа на възраст и пол. Ако се установи хормонална причина, понякога трябва да се лекува с ендокринолог, а не с гинеколог.
Предотвратяване на акне и добри практики
Най-важното е да се избягва травма на лезиите и неподходяща козметика, която може да влоши акнето. Не е препоръчително да се очаква то да отмине само, а травмата с акне носи повишен риск от белези.
Препоръчително е да използвате деликатен продукт за почистване на кожата и овлажняването й с подходящ крем. Напр, сярна сметана Препоръчва се за грижа за акне и себорейна кожа. Поради сярата този крем има и ексфолиращ ефект.
Естествените препарати на основата на туя са част от категорията лекарства, често използвани в случай на акне. Напр, Туя Ясна съдържа масло от чаено дърво, сладък бадем и цитрусово масло, комбинация, препоръчвана при възпаления, инфекциозни екземи или инфекции с различни бактерии или гъбички. Освен това е добър лечител. Маслото от чаено дърво също се съдържа в компонента лосион против акне от Apimond .
Много пъти много не означава непременно добро. А при акне се препоръчва малко количество козметика и то само подходящата. Също така, някои навици като докосване на лицето с ръце или прекомерно излагане на слънце увреждат кожата и не само.
Друг препоръчителен естествен продукт при акне е крем с невен и вълча ябълка Dermatofitus . Той е отличен регенератор на кожата, добър лечител и антибактериален.
И не на последно място, релаксацията е състояние на ума, препоръчвано за хора, които искат да се грижат за кожата си и, защо не, да забавят стареенето.
Ancee - препоръчвани и не препоръчвани храни
И когато става въпрос за лечение на пъпки, храненето играе специална роля. Кожата е нещо повече от покритие на тялото, тя може да ни даде много улики за това как работи вътрешността. Всичко, което ни прави добри отвътре, е полезно и за кожата.
В зависимост от нечий организъм, някои храни влошават или, напротив, успокояват кожата с акне. Сладкото мляко и сиренето се усвояват по-трудно, но ферментиралите млечни продукти като кисело мляко, сана и кефир не трябва да се отказват.
Рафинираната захар и храните с висок гликемичен индекс като хляб или тестени изделия са продукти, които поддържат и насърчават възпалението. Колкото по-податливо е тялото към възпаление, толкова по-натоварена е кожата с акне.
И не на последно място, препоръчително е да избягвате пържени, преработени храни и храни с ниско съдържание на фибри, като бърза храна.
Правилното хранене може да бъде придружено от консумация на чайове (трима петнисти братя, репей, невен) и хранителни добавки, съдържащи витамин А, цинк, нийм, глина, алое вера. Също така се препоръчват противовъзпалителни храни, зеленчуци и продукти с високо съдържание на вода и бета-каротин като моркови, сладки картофи, пъпеши, магданоз, червени чушки, броколи, спанак, маруля, краставици или кайсии. Водата е от съществено значение и трябва да се консумира непрекъснато през целия ден.
И така, след като се открие причината за акнето, следващата стъпка е да изберете правилните средства, здравословни хранителни навици и подходяща козметика. Каним ви да ги откриете всички в сайта продукти против акне и естествени лекарства за здрава кожа.