Акне диета с нисък GI за борба с пъпки

Знаехме „добродетелите“ на храните с нисък гликемичен индекс. Тези храни изглежда са полезни и за борба с акне.

Влияе ли диетата ни върху появата на пъпки от акне? Темата е обект на дебати и изучаване от около петдесет години. В настоящото състояние на знанието няма сигурност относно първопричините за появата на пъпки от акне, но е известно, че хормоналните фактори, Стресът, околната среда, тютюнопушенето може да насърчи обрив. Що се отнася до храната, след като е изключена като утежняващ фактор (без шоколад и студени меса не причиняват пъпки от акне), тя изглежда отново се счита за "рисков фактор". По-точно,

---