Ajutooor! Искам да отслабна! диети

Въпрос, включен в групите:

отслабна

На 45 години съм. 1,65 м и 77 кг! Искам да сваля 5 кг! каква диета трябва да спазвам? консултират ли ни диетолозите по съвета на лекаря? Благодаря ти

Публикувано от violeta17125738 преди 10 години.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Бих искал да докладвам отговора на:

Здравейте, мога да препоръчам лек с натурални продукти, които осигуряват регулиране на телесното тегло и поддържат здравето. Желая ви много здраве

Бих искал да докладвам отговора на:

моля, помогнете ми да отслабна

Бих искал да докладвам отговора на:

Просто е! Откажете се от сладкото, брашното и мазнините, но напълно.

Бих искал да докладвам отговора на:

намалете хляба до максимум сладкиши всякакъв вид мазно месо и се опитайте да не ядете след шест часа вечерта опитайте, ако сте гладни, чаша обикновена вода