Аюрведично лечение

Важното е преди всичко да се храните правилно и без излишък, тоест да не приемате храна или напитки, за да прикриете дискомфорта. Тази забележка изглежда очевидна, но много хора възприемат този тип поведение, без да го осъзнават напълно.

аюрведично

От аюрведична гледна точка няма чудодейни продукти за отслабване, а растения, които придават лекота и топлина, което спомага за намаляване на теглото чрез регулиране на трите фази на метаболизма, описани по-долу.

Първата от тези три фази е храносмилането. Той се стимулира от Trikatu, който се състои от три подправки. Лошото храносмилане най-често води до натоварен език, липса на енергия след обяд или вечеря или дори сънливост.