Моето вкусно смути за отслабване след тренировка; Veggie-Fit
Никога не знаете какво да ядете след тренировка? Така че открийте сега, благодарение на тази статия, моето най-добро смути, бързо приготвено и вкусно !
Как е по-подходящ от други смутита ?
- Съставът му го прави смути много подхранващо, задоволителни за тялото и морала,
- Съставен само от плодове, той позволява да се храните здравословно, HCLF и следователно е идеален кандидат за жени, които искат да отслабнат,
- то е много лесно и бързо за правене,
- Състои се от продукти, лесни за намиране и много икономични
Представям ви моето бананово смути - паста за фурми !
За да го постигнете, ще ви трябва, -внимавайте, ще мине много бързо-:
- зрели банани (избягвайте все още зеления банан, който не е много смилаем)
- паста за дата ?
- малко вода и/или малко растително мляко (препоръчвам овесено мляко)
? Все още твърде малко известна в западния свят, пастата за фурми, както подсказва името й, се прави от частично дехидратирани фурми. Той има много предимства като съотношението цена/качество, много вкусният му сладък вкус и капацитетът за съхранение: той може да се съхранява дълго време на сухо и сухо място, дори и след отваряне на опаковката. Казват, че пастата за фурми е почти устойчива на гниене! Може да се намери във всички ориенталски хранителни магазини, в био магазини или дори в интернет. !