Аюрведично хранене, хранителни навици, храна и енергия
Йога за дишане/работа с енергия
Как можете да коригирате хранителните си навици, така че да се чувствате напълно в една сила дори след хранене.
Повече здраве и повече жизнена енергия с ценни съвети от Аюрведа
Кой не знае това: Вие сте в обедната си почивка, ядете обяда си и след това имате чувството, че сега можете просто да заспите. Но това не е възможно, защото все пак трябва да работите. Вашето представяне се крие в стомаха и главата ви се чувства празна.
Ако смятате, че това е нормално състояние, значи грешите. Чувството за умора и плоскост след хранене не е нормално.
Можете да го промените за себе си. Тази електронна книга ви обяснява по аюрведичен начин как хранителните ви навици влияят върху метаболизма ви.
Съдържание
- Аюрведа - най-старата оцеляла научна система на човешкия живот
- Човекът като микрокосмос
- Упражнение за съзнание, без медитация
- Растението
- Какво означава лека храна
- Важни аюрведични хранителни правила за по-добро здраве
- Какво мога да направя, за да избегна отпадъците в тялото си?
- Комбинации от храни и тяхната толерантност
- Ароматите и техните ефекти
- Общи съвети за подправките
- Подправки, които активират храносмилателния огън
- различни масала
Дори малките промени могат да направят голяма разлика ...
Така че имате всички знания, от които се нуждаете, за да се въведете във вашата власт. Не е нужно да се отказвате от нищо.
Електронната книга не съдържа никакви диетични правила, а по-скоро показва как работи храната и правилните хранителни навици ви правят продуктивни.
Ако постепенно промените едно поведение за себе си, ще забележите как постепенно се чувствате все по-добре.
Умората след хранене не е нормална.
Храната трябва да ни дава енергия.
Без значение какъв тип енергия сте. Аюрведа ви показва как работи.
Прости трикове с голямо въздействие.
Тази електронна книга, която се състои от 26 страници, е скрипт за моя курс: „Съвети и трикове на аюрведичната диета“.
Става въпрос за храни и хранителни навици, които правят тялото по-силно.
Дори малките промени могат да направят голяма разлика.
Електронната книга съдържа и допълнителен бонус към курса.
Ще получите и ценна информация за:Аромати и техните ефекти и
какви подправки има, които могат да се използват за всички видове енергия.
Умората след хранене не е нормална.Храната трябва да ни дава енергия.
Без диета - яжте това, което ви харесва
Без отказ - просто преосмислете нещо
Без умора - просто повече енергия
Вашата електронна книга за по-добри хранителни навици
Излезте от леността -
Към повече здраве и енергия
Основна странична лента
Уводен курс по йога за дишане
Аз съм Лолита Рюле.
Треньор за управление на стреса,
Аюрведична масажистка и тренажор за дишане.
Подкрепям жените да се освободят от стреса си и да се научат отново да се грижат за себе си.