Аюрведичният възглед за болестите - списание - Аюрведа 101 Германия

Според Аюрведа човешкото тяло е в хармония, когато е здраво. Тогава тя се самообновява и само коригира, както и Вселената.

Губим баланс чрез диетата, емоциите, начина на живот, сезонните фактори, физическите травми и токсините. Ето защо Аюрведа е разработила различни системи, които поддържат баланса на дошите. По този начин той третира целия човек в случай на заболяване или заболявания, а не само симптомите, които е изпитвал. Това е визуално сравнение, когато човек разглежда болестите като нежелани плевели. Съвременните лекарства действат като унищожители на плевели; те лекуват симптомите, но обикновено не причините. Освен това могат да се появят нежелани странични ефекти. Аюрведа спомага за поддържане на почвата здрава, което предотвратява растежа на плевелите на първо място. Той може да помогне в следните области:

Лошо храносмилане
Здравни проблеми на жените, като напр Б. трудни периоди, менопауза .
Проблеми с дишането
сенна хрема
Алергии
Нарушения на кожата
високо кръвно налягане
стрес
безсъние
депресия
Проблеми с теглото
главоболие
мигрена
Проблеми със ставите

Лечението не е идеално, когато едновременно лекува едно заболяване и причинява друго заболяване.
Астанга Самграха от Вагбхата (Су. 21:29)

Аюрведични лечения

Леченията съгласно принципите на Аюрведа включват много различни мерки. Те включват u. А.

Билкови препарати
Масажи
Техники за детоксикация

Всички тези мерки се прилагат в комбинация. Винаги се обръща голямо внимание на промените в диетата и начина на живот. Например, ако човек страда от настинка с храчки, тъй като в неговата система са се натрупали твърде много вода и земни елементи, симптомите се облекчават в Аюрведа чрез укрепване на огнената стихия (например с чай от джинджифил). Освен това този човек би бил добре посъветван да избягва млечни продукти и студена храна, тъй като това може да влоши симптомите.

Детоксикацията често се препоръчва при хронични заболявания, напр. Б. лечение с Панчакарма. Това е поредица от почистващи терапии, предназначени да премахнат дълбоко вкоренените токсини, да намалят стреса и да балансират дошите.

Балансирайте дошите чрез хранене

Дошите също могат да бъдат приведени в баланс чрез диета. Фокусът е върху правилното храносмилателно здраве, храносмилателният огън Агни. Повечето от нас имат "ама", несмилаема материя, така да се каже, в тялото си, което е причина за много признаци на психически и физически дисбаланс. Признаците на твърде много ама включват покритие на езика или усещане за тежест, особено след хранене. Оптимална хранителна програма от аюрведическа гледна точка съчетава сативистка диета с диета, която е от полза за вашата доминираща Доша:

Вата: Хората, при които преобладава Вата Доша, имат променлив апетит и променливо храносмилане. Очевидно сте магически привлечени от стягащи храни (салата и сурови зеленчуци). Това се балансира от топли, тежки, леко мазни, подхранващи ястия със сладко-кисел и солен вкус. Редовните ястия са също толкова важни за тези хора, колкото и саксийните ястия (супи, яхнии, гювечи), които те предпочитат да ядат. Трябва да избягвате замразени, студени и сурови храни.

Пита: Тези момчета имат силен метаболизъм и апетит, обичат да ядат много и пикантно и предпочитат студени напитки. Тази Доша е балансирана с леко подправена диета, със сладки, горчиви и стягащи храни (за да компенсира естествената им склонност към агресивно поведение), тежки или подхранващи и леко сухи храни.

Вегетарианската диета е идеална за пита. Трябва да избягвате алкохол, тютюн, кафе и твърде много сол. Типовете пита ядат най-добрата храна, която е готина и не е много пикантна.

Кафа: Хората с надвисване на капха имат бавно храносмилане и едва устояват на сладки, солени и мазни храни. Това трябва да се балансира с горчиви и стягащи ястия. Типовете Kapha се нуждаят от храна, която укрепва ума, т.е.е лека, суха и пикантна и в идеалния случай динамичен тренировъчен план. Трябва да избягвате мазни храни, млечни продукти и студени храни и напитки.