Аюрведични здравни грижи срещу коронавирус (x) BorsOnline - звездни новини - клюки - престъпност -

Следните аюрведични съвети могат да помогнат за предотвратяване:

Поддържане на хигиена най-добрият начин да предотвратите проникването на вируса в нашите тела. Мийте често ръцете си със сапун и вода, използвайте дезинфектанти, поставяйте ръце пред носа си, докато кихате и се опитайте да избягвате оживени и претъпкани места.

Повишаване на имунитета: Трябва да имаме силен имунитет за борба с болестите. Коронавирусът атакува предимно белите дробове и дихателната система. Консумирането на една супена лъжица Vita Jam (Chyawanprash) дневно може да помогне за повишаване на имунитета, особено в подкрепа на здравето на белите дробове и дихателните пътища. Някои аюрведични билки като Amla (Emblica officinalis), Ashwagandha (индийски женшен), Tulsi (Свети босилек), Shilajit те могат да помогнат за изграждането на имунитет и да предотвратят инфекция.

аюрведични

Цитрусовите плодове като портокали, грейпфрут и лимони са богати на естествени източници на витамин С. Консумирайте 2-3 чаши хладка вода 2-3 пъти на ден, смесени с половин лимонов сок. Консумирането на топла вода и хидратация също може да бъде от полза.