Аюрведични растения за лечение за отслабване - Блог

Категории

    Аюр-вана
    • Храносмилане, транзит и отслабване
    • Здраве според Аюрведа
    • Аюрведични растения
    • Аюрведични рецепти
    • Аюрведични тайни за красота
    • Интимен живот
    • Йога

Сподели на:

Аюрведа, науката за живота, е търсенето на баланс между благосъстоянието на тялото и ума, чрез духовни практики,начин на живот и диететика. Аюрведа е по-скоро за профилактика, отколкото за лечение, а физическото здраве е неразривно свързано с психичното здраве.

В Аюрведа здравословният начин на живот (Swastha Vrut на санскрит) е ключът към здравето и дълголетието. Здравословният начин на живот включва духовно поведение като практикуване на йога, медитация, съзнателно дишане и физическо поведение като достатъчно сън, не тревожност и храня се здравословно.

На Запад, диета Здравословната храна е обърната с главата надолу от идването на индустриалната епоха, по-заседналия живот и осквернената диета. Ястията пред телевизора, сладките, когато възникне стресът, и приготвените ястия бяха точно в нашия баланс. Това е мястото, където Аюрведа може да помогне да се фокусирате върху себе си и поведенията, необходими за добър баланс. Няма рецепта за отслабване чудо, от друга страна аюрведичните растения могат да ви помогнат да намерите стабилно тегло или да премахване на мазнините/ отслабнете с няколко килограма, които имате проблеми с проливането.

The програма за отслабване аюрведически например се състои от 4 продукта, известни в Аюрведа: Triphala, Trikatu, Trimada и Guggul. Това лек за отслабване трябва да се следва през период от 90 дни.

  • The Трифала се състои от три плодове, признати в Аюрведа: харитаки, амалаки и бибхитаки. Всяка от тях балансира една от трите доши или енергии на тялото. Amalaki насърчава стомашно-чревното здраве и позволява храносмилане приятен. Haritaki балансира и поддържа редовността на елиминирането. Bibhitaki насърчава храносмилането иелиминиране. В Индия често се използва за помощ отслабване, регулират метаболизма, понижават холестерола и кръвното налягане, предпазват сърцето и черния дроб.
  • The Трикату е смес от три подправки: черен пипер, дълъг пипер и джинджифил. Trikatu е a храносмилателен стимулант препоръчва се в случай на нисък метаболизъм, липса на апетит, лошо храносмилане и за засилване на храносмилателния огън (agni, на санскрит).