Аюрведа терапия за ефективност на остеоартроза Видео Още

Аюрведа терапия

Колко ефективна е терапията с Аюрведа при симптоми на остеоартрит?

Въпреки че Аюрведа все още не е призната за медицинска система в повечето европейски страни, сложната диагностична и терапевтична система има известни успехи. Според проучвания това се отнася и за лечение на артроза на коляното.

Аюрведа е един от най-бързо развиващите се сегменти на комплементарната медицина в Европа.

Традиционното индийско лечебно изкуство се основава на собствения си научен мироглед, който разглежда тялото, ума и душата като единица. Заболяването, от друга страна, се разглежда в резултат на дисбаланса на физическа и психическа сила.

Какво означава Аюрведа?

Санскритският термин Аюрведа буквално означава житейска мъдрост или наука за живота (Аюс = живот, Веда = знание). Като комбинация от философия и емпирични ценности, медицината се концентрира върху физическите, психическите, духовните и емоционалните аспекти, свързани с човешкото здраве и болести. Това води до цялостното твърдение на аюрведическото учение.

Какво е особеното в Аюрведа?

Аюрведа е сложна, но в своите принципи лесна за разбиране медицина, която се основава на холистична универсална философия. Целта на аюрведическото учение е да детоксикира тялото и да активира неговите сили за самолечение.

В Азия, особено в Индия, лечебният метод е научно преподаван и приет от хората. В западните култури той се използва най-вече за уелнес цели, които само се разпространяват в Азия с нарастващ туризъм.

Най-старите препратки към лекарството в Индия идват от ведическия период от около средата на второто хилядолетие пр. Н. Е. Те се предават предимно в Атхарваведа, колекция от свещени текстове от индуизма, която съдържа смесица от магически химни, магически формули и други материали от различни възрасти. Медицинската система на Аюрведа, която може ясно да се различи от нея, се е развила от около 500 г. пр. Н. Е.

Основните елементи на аюрведа лечението са:

Комплексната система за диагностика и терапия на Аюрведа основно е насочена към индивидуалните нужди и чувствителност на съответния пациент. Лечението на оплакванията от остеоартрит е специална област на аюрведичната медицина.Холистичната терапия включва също диета и начин на живот.

Вярно е, че данните от научните изследвания за успеха на аюрведичните подходи за лечение като цяло са все още относително малки. Въпреки това вече има някои интересни проучвания във връзка с терапията на остеоартрит.

Теория за аюрведичната болест

В Аюрведа всичко във Вселената се състои от девет вещества (драви):

Аюрведичната медицина учи, че всяко живо същество обединява петте елемента. От тези три физиологични темперамента (доши) възникват. Vata (въздух и етер) е отговорен за всеки вид движение, Pitta (огън) за метаболизма, Kapha (земя и вода) за структурата на тялото.

Трите темперамента засягат всяка отделна клетка и всяка органична система на тялото и поддържат живота. Освен това те определят структурата на тялото и личността със своите особености, чувствителност и емоции, слабости и силни страни, харесвания и антипатии.

Ако дошите излязат от равновесие, те се събират на основните си места и образуват ама. Това означава „незряло" или „несмляно" и се отнася до метаболитни отпадъчни продукти, които могат да бъдат проследени обратно до несмлени хранителни компоненти.

Дисбалансът на Pitta води до натрупване на киселина в дебелото черво и черния дроб и причинява болестта на Pitta. Когато има излишък на капха, ама приема формата на слуз, която се образува в белите дробове и стомаха и оттам се разпределя в тялото.

С твърде много Vata, газообразна ама се развива в дебелото черво, включително типични нарушения на Vata. В същото време Vata унищожава ставите чрез своите изсушаващи и разграждащи свойства, поради което целта на аюрведа терапията за симптоми на остеоартрит е намаляване на Vata.

Дегенеративни ставни заболявания от гледна точка на Аюрведа

Техническият термин остеоартрит означава износване на ставите, което надвишава нормалния възрастов диапазон, което се забелязва при болки в ставите и ограничена подвижност. Най-честите причини за това състояние включват прекомерно физическо натоварване, възпаление на ставите (артрит), генетични тригери и наранявания. Коленните и тазобедрените стави, гръбначният стълб и китките и глезените са особено засегнати.

От гледна точка на конвенционалната медицина няма лечение за износване на хрущяла. Лекарствата се борят само със симптомите, а не с причината. В резултат на това заболяването прогресира, докато в крайна сметка само трансплантация на хрущял или замяна на болния с изкуствена става.

За разлика от това, аюрведичната медицина вижда шансове за възстановяване, тъй като разглежда износването на ставите, както и ревматоидния артрит като резултат от дисбаланс в организма, който може да се регулира с различни мерки. В Аюрведа остеоартритът не е свързано с възрастта заболяване, а индикация, че човекът е живял против природата в продължение на дълъг период от време. Всеки, който постоянно и многократно яде погрешно нещо в неподходящо време и организира ежедневието си в неизгодно състояние, натрупва ама.

В случай на дегенерация на хрущяла, кристалите на пикочната киселина се отлагат в ставното пространство, атакуват повърхността на хрущяла и водят до по-бързото му износване. В допълнение, духовната ама, която възниква от гняв, гняв и необработени преживявания, допринася за развитието на болести.

Според аюрведичните възгледи хората, които са натрупали много Ама и са живели с повишена Вата от години, са предопределени за остеоартрит. Ако добавите лоша стойка, затлъстяване и генетично предразположение, рискът от износване на ставите се увеличава още повече.

Докато има лек или умерен случай на свързани с остеоартрит ставни проблеми, шансовете за възстановяване с Аюрведа са доста добри. Колкото по-рано започне съответната терапия, толкова по-вероятно ще бъде излекуването.

Как изглежда терапията с Аюрведа, когато ставите са износени?

За цялостно лечение на аюрведичен остеоартрит като основна терапия се използват елементи на класическата панкакарма, концепция за лечение, състояща се от пет елиминационни процедури. В противен случай концепцията за терапия включва следните четири терапевтични подхода:

Външни приложения

При лечението на ставни проблеми в Аюрведа на преден план е триенето с масло. Маслата активно понижават ватата и затоплят и подхранват ставите. Терапевтичното масло Vata, масажно масло, приготвено с билки, намаляващи вата, е идеално за това.

Преди нанасяне маслото се нагрява на водна баня до около 35 ° C и след това се разпространява около ставата с кръгови движения и се разнася по крайниците и тялото. След масажа пациентът почива увит в голяма кърпа за около 20 минути. При масаж на цялото тяло излишното масло се измива под хладкия душ, без да се използва сапун. По кожата остават по-малки маслени втривания.

Освен това има топлинни процедури, които се извършват след масажа като топлинен пакет, парна баня на цялото тяло или локална парна обработка. Освен това могат да се използват опаковки с противовъзпалителни и болкоуспокояващи билки.

Елиминиращо производство

Аюрведа предлага сложни процедури за вътрешна детоксикация и прочистване за отстраняване на натрупаните в организма отпадни продукти. При лечението на остеоартрит особено роля играят маслените клизми, които се използват при ежедневно редуване с отварни клизми.

Ако болката и подуването в ставите не могат да бъдат задоволително намалени с други мерки, може да се използва и изтегляне на кръв с помощта на пиявици. В зависимост от поносимостта, една или две пиявици се прилагат локално върху ставата веднъж или два пъти седмично.

хранене

От аюрведическа гледна точка всеки човек има своя собствена конституция, която оформя външния му вид, храносмилателната сила и податливостта към болести. Хранителната концепция, съобразена с това индивидуално състояние на тялото, е важна част от лечението на остеоартрит с помощта на Аюрведа. Терапевтичният принцип тук е да се лекуват физическите оплаквания с обратното.

Прекомерната вата, която причинява проблеми със ставите, води до прекомерна сухота и студ и загуба на телесно вещество и имунна сила. За да се балансира това, се препоръчват топли, сготвени ястия с влажни, лесно смилаеми и естествено сладки храни. Например, овес, ориз, плодове, кореноплодни зеленчуци, масло, ядки кашу, джинджифил, варен чесън и кимион са добри за аюрведична диета с износване на ставите.

Строго веганската диета не се препоръчва при проблеми с опорно-двигателния апарат, както и прекомерната консумация на месо. Традиционните аюрведични лекари често препоръчват пилешки бульон и мляко за техните регенеративни, възстановяващи свойства. Особено пациентите с остеоартрит трябва да комбинират тези храни със зърнени храни и алкални кореноплодни зеленчуци, както и с много билки и подправки.

Трябва да избягвате кисело мляко, кварк и сирене, студени ястия и напитки, кисели ястия като цитрусови плодове, ферментирали млечни продукти и оцет, както и ястия с интензивно сладък, солен или кисел вкус. Стимуланти като никотин, алкохол и напитки, съдържащи кофеин, също могат да повлияят неблагоприятно на ставите.

Ефективност на аюрведа при остеоартрит на коляното

През май 2018 г. изследователският екип от катедрата по натуропатия в болница „Имануел“ в Берлин публикува проучване за ефективността на аюрведа при остеоартрит на коляното. Резултатите са убедителни: В пряко сравнение с конвенционалното медицинско лечение холистичната терапия от Индия намалява два пъти симптомите на остеоартрит. Облекчаващият ефект продължава една година след края на лечението.

Пациентите, които са били лекувани с аюрведа като част от проучването, са се възползвали от значителното подобрение на симптомите на остеоартрит дори след дванадесетседмичния период на лечение, както и по време на дванадесетмесечното проследяване. Групата за сравнение, лекувана по конвенционален начин, също постига значително подобрение, но терапевтичният ефект е много по-слабо изразен и траен.

Курс на изследването

Лечението на контролната група, базирано на конвенционални медицински подходи, се състои от укрепващи упражнения, професионална и физиотерапия, включително ръчно лечение, препоръки за диета за намаляване на теглото и инструкции за независими упражнения в съответствие с настоящите насоки.

Аюрведа терапията, която също е индивидуално съобразена с пациента, включва ръчно лечение от специално обучени терапевти, йога упражнения, специфични за коляното, самомасажи, общи аюрведични диети и препоръки за начина на живот и използването на две билкови хранителни добавки.

Участниците в проучването са получили петнадесет лечения в рамките на дванадесет седмици. Конвенционалната терапия продължи 45 до 60 минути, аюрведа 60 до 90 минути. Участниците и в двете групи имаха право да използват спешни лекарства с различни външни и орални болкоуспокояващи при консултация с проучващ лекар и в съответствие с максимално количество. Приемът им трябваше да бъде записан в дневник.

Преди началото на проучването, след шест и дванадесет седмици, след шест месеца и след дванадесет месеца, бяха регистрирани различни параметри, свързани с болестта. Основната цел на проучването беше да се определят промените в симптомите на остеоартрит след дванадесет седмици лечение, измерени съгласно така наречения индекс WOMAC, въпросник за оценка на симптомите на остеоартрит на коляното. Отделните параметри на индекса WOMAC за скованост, болка и физическа функция служат като вторични целеви параметри. Допълнителни въпросници предоставиха данни за качеството на живот, настроението и удовлетвореността на пациентите.

Ето как аминокиселините помагат. Важно за мускулите и ставите!

Резултати от проучването

Проучването обхваща общо 151 пациенти, 77 от които са лекувани с Аюрведа и 74 конвенционално. Разпределението на двата терапевтични подхода е направено на случаен принцип (рандомизация).

И в двете групи, дванадесетседмичната програма за лечение доведе до подобряване на симптомите на остеоартрит. В групата на Аюрведа обаче е постигнато по-значително облекчение, отколкото в контролната група. В сравнение с изходната стойност на WOMAC, индексът за участниците, лекувани с Аюрведа, е бил средно с 61 точки по-нисък. В случая на тези, които получават конвенционална медицина, това беше само 32 точки. Въпреки че стойностите на WOMAC и за двете групи се повишиха отново след шест и дванадесет месеца по време на проследяването, разликата от почти 30 точки остана почти непроменена.

Лечението с Аюрведа също се оказа по-добро по отношение на повечето вторични целеви параметри. Трябва да се подчертае, че през дванадесетте седмици терапия само 18,9% от пациентите, лекувани с Аюрведа, прибягват до спешни лекарства. В контролната група имаше около четири пъти повече с 81,1%. Нежеланите събития са по-чести в групата на Аюрведа, отколкото в контролната група (59,7% срещу 36,5%). От тях, свързаните с лечението събития нямат значително клинично значение.

Като цяло резултатите от проучването показват, че аюрведичното лечение на износването на ставите има положителен ефект върху намаляването на болките в ставите и запушванията и е добра алтернатива или допълнение към конвенционалната медицина.

Осигурете на ставите си всички необходими хранителни вещества. Тук ще намерите преглед на най-доброто хранене на ставите.