Аюрведа Разбиране на нейните принципи и предимства
Аюрведа е традиционна индийска медицина, чиито основни концепции са тези за постоянен баланс, който трябва да се поддържа за добро здраве и развитие на нашите способности за самолечение, в хармония с нашата околна среда.
Аюрведа: Как работи ?
TheАюрведа е цялостен процес, все още използван главно в Индия, както и в Шри Ланка. Той черпи своите източници от основополагащи концепции, много различни от тези на западната медицина. Той смята, че Човек е свързан със заобикалящата го среда.
Всъщност, както в традиционната китайска медицина,Аюрведа отчита петте „основни елемента“: етер, въздух, огън, земя и вода.
Тези елементи представляват концепцията за пространство, движение, поток, топлина или дори солидност. Комбинацията от тези пет състояния на материята съставлява три „доши“ (настроения или жизнени енергии): доша вата (въздух), доша питта (огън) и доша капха (вода). Тези доши ще бъдат отговорни за психическото и физическото функциониране. Всеки индивид е съставен от комбинация от тези три доши. В Аюрведа, ние се интересуваме от появата на дисбаланс на тези "доши". Следователно облекчаването на патология ще изисква възстановяване на техния баланс.
Според аюрведична мисъл, функционирането на нашето тяло е същото като това на света и природата.
Както медицината, така и философиятаАюрведа се основава на концепцията, че всички ние сме родени със собствена конституция, отразяваща нашето лично състояние на баланс, наречена "Пракрити". Последните могат да станат небалансирани и да причинят болка.
Възстановяването на това състояние на баланс и оптимално здраве, неговия потенциал за жизненоважна енергия, изисква a Аюрведичен преглед завършен, за да направи равносметка на конституцията и дисбалансите на раждането и да избере персонализирани техники за възстановяване на хармонията. Това включва по-специално съвети за начина на живот, диетични съвети, медитация, дишане, йога, масажи и др.
Аюрведа: принципи и ползи
Аюрведа позволява повторно свързване с тялото и признаване на неговата универсална мъдрост. Това е холистичен подход към здравето, който е подходящ за всякакви ситуации. Въпреки че аюрведическата медицина е на хиляда години, тя е доказана в западната медицина.
Тя наблюдава симптомите като индикатори, отива до източника, за да разреши неразположенията и ни позволява да възстановим нашето благосъстояние чрез индивидуални, естествени техники, адаптирани към всяка конституция. Това е народна медицина което подрежда нещата и разкрива потенциала ни за пълно здраве.
Аюрведа лекува всички заболявания в дълбочина и е за всеки, независимо дали се чувства добре или не е в равновесие. Ползите от него са както превантивни, така и лечебни. В обобщение,Аюрведа позволява:
успокояват нервната система, тялото и ума.
допринасят за изхвърлянето на токсините от тялото.
за улесняване на естествените добродетели на регенерацията и защитата на тялото.
за насърчаване на циркулацията на енергия.
Накратко,Аюрведа сe ще ви помогне да подобрите ежедневното си благосъстояние !
Какви са аюрведическите практики ?
Като цялостна система на традиционната медицина,Аюрведа могат да разчитат на различни подходи, често допълващи се, за осигуряване на грижи, адаптирани към ситуациите на няколко души.
В Аюрведична диетология, храните се класифицират според тяхната енергия, тяхното про-храносмилателно действие, но също така и вкуса им. Храната може да играе превантивна или лечебна роля. Личната среда също е много важна на практика.
Ароматерапията също естествено намира своето място в традиционната медицина близо до природата. Етеричното масло, концентрирайки активния принцип на растение или цвете, има много добродетели. The масаж е индивидуализиран, зависи от преобладаващата доша. Неговата основна цел? Хармонизиране между различните форми на вата. Той също така носи релаксация и благополучие, тонизира и отпуска мускулите, грижи се за кожата, като същевременно ви позволява да възвърнете осъзнаването на тялото си.
Някои вибрации биха имали релаксиращи и полезни ефекти. Някои практикуващи използват музика, която използва звуците на природата или заема мантри. Редовно се използва литотерапия: след това камъни се поставят върху точки или енергийни зони, за да се балансират дошите.
Редовно се използват и упражнения за медитация и йога: йога, базирана на набор от пози и дихателни упражнения, също е прародителна практика на Индия.
Вашият практикуващ ще ви насочи към определена практика според вашата лична ситуация.
Какво означава признаване на СЗО ?
Световната здравна организация признаваАюрведа като цялостна система на традиционната медицина.
Обучението се предоставя във Франция от частни заведения. Практикуващите, задържани от Medoucine, са следвали дълги и качествени курсове, като курсовете им дават ключовете за тази практика, за да ви предложат истинско качество на грижите.
Аюрведа: Уговорете среща
Избрани терапевти
Всеки терапевт успешно е потвърдил нашите високи критерии за подбор
Аюрведа се състои от думите Аюр, което означава "живот" и "жизненост" и Веда, което означава "знание" или "наука". Тази древна индийска медицина идва от Риг Ведите, свещени текстове, за които се твърди, че са били предадени на великите мъдреци (или „риши“) от Хималаите преди повече от 5000 години. Все още широко практикувана в Индия, Аюрведа обединява осем клона или специалитети:
Вътрешни болести (Kaya Chikitsa)
Болест на главата и шията (Shalakya Tantra)
Лечение на отравяния (Agadatantra)
Педиатрия (Kaumara Bhritya)
Използване на афродизиаци (Ваджикарана)
- Психология (Bhutavidya)
Аюрведист изготвя аюрведична оценка. Това е началото на всяка консултация, тя позволява да се определи балансът между вашите доши. Той се основава по-специално на анализа на пулса, езика, очите, но също така и на кожата и ноктите, както и обмен на навици на живот и разглеждане на възможна медицинска история.
Аюрведа е превантивен подход, който се простира в дългосрочен план. Следователно неговите ефекти могат да отнемат много време, за да се усетят, а именно няколко седмици. Няма правила, защото всеки човек е уникален и всеки случай е различен. Обикновено отнема минимум месец, преди да започнете да виждате ефектите от Аюрведа, но може да бъде много по-дълго, тъй като терапиите могат да бъдат мощни, но работят постепенно на много фино ниво в зависимост от случая.
Във всички случаи е обичайно да се използват минимум 3 сесии. Също така, Аюрведа за предпочитане се практикува самостоятелно за по-добра адаптация към всеки профил. Аюрведичната сесия ще ви позволи да се съсредоточите върху начина си на живот по глобален начин, тъй като тази практика на предците отчита всички атракции на вашата личност. Аюрведичните продукти също се предлагат за продажба: някои терапевти могат да препоръчат списък с артикули, които да се получат.
Предложенията на аюрведичните практики не трябва да ви освобождават от медицински съвети. Не спирайте конвенционалното медицинско лечение, без първо да говорите с Вашия лекар.