Аюрведа Определение, история, принципи, ползи, препратки

аюрведа

Определение/Какво е Аюрведа ?

Аюрведа е набор от практики, които позволяват на всеки от нас да поддържа идеално здравословно състояние според нуждите си. Това е интегрална и цялостна терапия, която има за цел дълголетие без страдание или болест.

Този набор от практики е комбинация от наука и философия, която корени във ведическата Индия преди повече от 4500 години. Аюрведа се състои от 2 санскритски думи: Аюс което означава живот, жизнена сила и Празно което означава знание, наука. Аюрведа е едновременно знание за живота, изкуството на живота и науката за дълголетието.

Аюрведа се занимава с поддържане на хомеостазата между физическото, психическото, емоционалното и духовното. За това аюрведическият корпус предлага множество практики и лечения, които ще поддържат или възстановяват баланса, необходим за доброто здраве на четирите споменати по-горе обекта, за да се избегнат болести.

Този подход се присъединява към някои други древни традиционни лекарства като китайската медицина или тибетската медицина. От друга страна, той е много далеч от западния подход, който облагодетелства лечебния аспект пред превантивния аспект, една от основните силни страни на Аюрведа. Въпреки това, Аюрведа трябва да допълва съвременната алопатична медицина, особено при лечението на определени патологии, за които Аюрведа придружава терапевтичния процес, като взема предвид духовните и емоционални измерения, пренебрегвани от съвременната медицина.

Аюрведа е призната от СЗО от 1982 г. като традиционна здравна система.

История и произход

Произходът на Аюрведа датира от повече от 5000 години. Риши, мъдреците от древна Индия, са първите, които предават това знание устно. След това е транскрибиран във Ведите (набор от 4 трактата, преподаващи Живота под различните му философски и духовни аспекти, и от които Атхарва Веда е трактатът, в който намираме най-много препратки към Аюрведа), след това в трактати чисто аюрведически, като Чарака Самхита, Сушрута Самхита и Ащанга Самграха. Тези аюрведични трактати се използват и до днес за предаване и преподаване на аюрведа.

Аюрведа се състои от 8 клона ( Ащанга Аюрведа ), което ще ви позволи да изследвате всички области на живота, независимо дали вътрешната медицина (Kaya-Chikitsa), психологията (Bhoot-Vidya) или педиатрията (Kaumarbhruta).

До 16 век Аюрведа ще продължи да се предава и преподава, ще бъдат написани други трактати, позволяващи по-добро разбиране на основите на тази древна медицина.

Отделена настрана през различните периоди на окупация на страната (от моголите и след това от англичаните), Аюрведа преживява истинско възраждане в Индия от няколко десетилетия, но и в западните страни.

Основни принципи

Ayus, което означава Живот на санскрит е комбинацията от 4 единици:

  • Шарир: физическото тяло, по същество обречено да изчезне
  • Индрия: сетивни органи
  • Сатва: умът
  • Аатман: Душа, неразрушима

Аюрведа се основава на теорията за 5 елемента ( Панчамахабута на санскрит), които са Акаш (етерът, космосът), Ваю (въздухът), Агни (огън), Апас (вода) и Притиви (Земя). Тези 5 Велики Елемента се намират в 3 Дошас, кои са 3-те жизнени енергии, които ни съставят (или Три Доши):

  • Вата: комбинация от Akash и Vayu (въздух и етер)
  • Пита: комбинация от Agni и Apas (огън и вода)
  • Кафа: Апас и Притиви (Земя и вода)